การส่งลูกเข้านอนตอนกลางคืนเป็นงานที่พ่อแม่จะต้องแก้ทุกคืนเป็นเวลาหลายปี การนอนราบอาจเป็นเรื่องยุ่งยากในตอนแรก แต่การจัดพิธีกรรมก่อนเข้านอนจะช่วยทำให้เป็นโมฆะเมื่อเวลาผ่านไป
จำเป็น
เพื่อสร้างระบบการวางพิธีกรรม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
จังหวะการตื่นนอนถูกสร้างขึ้นสำหรับเด็กแต่ละคนมันค่อนข้างยากที่จะแก้ไขมันง่ายกว่าที่จะปรับให้เข้ากับพวกเขา สังเกตลูกน้อยของคุณและประเมินว่าเขาเริ่มเหนื่อยเวลาใดในตอนเย็น ในเวลานี้จำเป็นต้องเข้านอน สิ่งสำคัญคือต้องไม่พลาดช่วงเวลานี้ อย่าให้เด็ก "ลงน้ำ" คุณจะไม่สามารถวางเด็กเช่นนี้ได้เป็นเวลานานและระบบประสาทของเขาจะทำงานหนักเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่ความโกรธเคืองและร้องไห้ได้
ขั้นตอนที่ 2
ก่อนนอนให้เริ่มลดกิจกรรมการเล่นของคุณ แทนที่จะวิ่งและเต้น ให้ชวนลูกของคุณอ่านหนังสือเงียบๆ
ขั้นตอนที่ 3
สร้างพิธีกรรมก่อนนอนหรือพิธีกรรม อาจเป็นการอาบน้ำฟองอุ่นหรือน้ำมันหอมระเหย การนวดเบาๆ หรือยิมนาสติก ดูว่าอันไหนที่เหมาะกับคุณ ในทางตรงกันข้ามการอาบน้ำทำให้เด็กชุ่มชื่นขึ้นจากนั้นก็ควรอาบน้ำให้เขาในระหว่างวันและคิดอย่างอื่นก่อนเข้านอน
ขั้นตอนที่ 4
เชิญเด็กวัยหัดเดินของคุณนำของเล่นชิ้นโปรดของเขาเข้านอน สิ่งนี้จะเตรียมเขาให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเขาจะผล็อยหลับไปในไม่ช้า
ขั้นตอนที่ 5
เตรียมตัวเข้านอนได้เลย ปิดไฟในห้องแล้วบอกลูกว่าทุกคนจะเข้านอนแล้ว ถึงเวลาแล้ว หากเด็กนอนกับคุณในเตียงเดียวกัน ให้เข้านอนกับเขา หากเด็กนอนบนเตียงของตัวเอง ให้นั่งข้างเขา
ขั้นตอนที่ 6
ร้องเพลงกล่อมเขาหรือเล่าเรื่องให้เขาฟัง บางทีเด็กอาจต้องการหารือเกี่ยวกับแผนสำหรับวันพรุ่งนี้ หรือในทางกลับกัน พูดคุยเกี่ยวกับวันนั้นในอดีต
ขั้นตอนที่ 7
เมื่อผล็อยหลับไป การสัมผัสกับแม่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก กอดเขาและลูบเขา ถ้าทารกไม่รังเกียจ