เพื่อมีเวลาทำทุกอย่างในบ้าน ดูแลลูก ๆ รับการศึกษา ทำในสิ่งที่คุณรัก สื่อสารกับเพื่อน ๆ ทำอาหารเย็นแสนอร่อยและหลากหลาย - นี่เป็นเพียงรายการเล็ก ๆ สำหรับแม่บ้านสาว วิธีการวางแผนวันของคุณอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เหนื่อย อารมณ์ดี และดึงดูดสามีของคุณต่อไป?
กิจกรรมใดๆ รวมถึงการดูแลทำความสะอาด เกี่ยวข้องกับการวางแผน เฉพาะในกรณีของเราเท่านั้น นี่เป็นทางเลือกที่ยืดหยุ่นกว่า เพราะทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น ถ้าเด็กป่วย หรือถ้าเพื่อนต้องช่วยเหลือ ใช้เวลามากในการแก้ปัญหาของเธอ หรือ สามีขอให้ทำตามคำขอหลายๆ อย่างของเขา
มาวิเคราะห์แผนเวลาโดยประมาณสำหรับแม่บ้านกันเถอะ (ถ้าคุณไม่มีลูก):
- ทุกวันในตอนเช้า คุณควรปล่อยให้ตัวเองมีเวลาส่วนตัว 30-40 นาที ซึ่งคุณจะต้องจัดระเบียบตัวเอง (อาบน้ำ อาบน้ำตอนเช้าเบาๆ) และดื่มกาแฟหรือชาที่เติมความสดชื่น
- เท่าไหร่ก็ได้แต่ต้องทำความสะอาดตอนเช้า เป็นไปได้มากว่าตอนเย็นมีถ้วยที่ไม่ได้ซักสองสามแก้วทิ้งไว้ในห้องครัวและฝุ่นก็ตกตะกอนบนทีวีในห้องนั่งเล่น ดังนั้นจึงควรเช็ดฝุ่นออกและอย่าลืมดูดฝุ่น (15-20 นาที)
- ระบายอากาศในบริเวณนั้นอย่างน้อยสองครั้ง หนึ่งครั้งในตอนเช้า หลังจากนอนหลับ ครั้งที่สองในตอนเย็นก่อนเข้านอน (10 นาที)
- ค้นหาหลักสูตรออนไลน์ที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเองซึ่งจะช่วยให้คุณเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้น - ปล่อยให้เกี่ยวข้องกับการศึกษาของคุณหรือเกี่ยวข้องกับงานอดิเรกของคุณ ฟังบรรยายชั่วโมงเดียวก็เกินพอ (60 นาที)
- อย่าลืมตรวจสอบข่าว ผู้ชายเกือบทุกคนติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก และคุณต้องการสิ่งนี้เพื่อให้มีการสนทนาในหัวข้อใดๆ ที่สามีของคุณไม่ต้องการพูดถึง (20-30 นาที)
- เตรียมอาหารกลางวันแสนอร่อย (ถ้าคุณไม่กินมาก ให้ปรุงเพื่อตัวคุณเองเท่านั้นที่จะกินและนำจานออกทันที และอย่ารอจนกว่าสลัดจะคั้นน้ำจนถึงเย็น (20-40 นาที)
- อย่าลืมสมัครฟิตเนส และไปยิมและสระว่ายน้ำสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ ประการแรก คุณจะผ่อนคลายและสนุกสนาน ประการที่สอง คุณจะสื่อสารกับผู้ที่ใช้เวลาที่นั่น และประการที่สาม คุณจะรักษารูปร่างให้ดีอยู่เสมอ และอย่าขี้เกียจ! (60-90 นาที)
- กลับจากออกกำลังกาย ไปอาบน้ำ และอ่านหนังสือที่น่าสนใจประมาณ 30 นาที ร่างกายของคุณจะพักผ่อนและศีรษะของคุณจะเปลี่ยนไป (40-50 นาที)
- เตรียมอาหารเย็นที่สดใหม่และอร่อย ค้นหาสูตรอาหารที่น่าสนใจที่คุณยังไม่ได้ลองทำเพื่อเซอร์ไพรส์คนที่คุณรัก (60-80 นาที)
- ก่อนการมาถึงของคนที่คุณรัก ให้จัดโต๊ะ อย่าให้มันเป็นร้านอาหาร แต่จัดช้อนส้อมและตกแต่งจานด้วยวิธีที่ไม่ธรรมดาด้วยการบิด (10 นาที)
- อาหารค่ำสามารถใช้เวลาไปกับการสนทนาที่น่ารื่นรมย์กับเสียงเพลงไพเราะ ดนตรีผ่อนคลายและปรับให้เข้ากับการพักผ่อนเสมอ
- และยิ้ม! ค้นหากิจกรรมใหม่ที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเอง อ่านหนังสือ ฟังเพลง ทำขนมชิ้นเอก ตกแต่งบ้านของคุณ รู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงที่แท้จริง