เด็กชอบที่จะทำซ้ำทุกอย่างหลังจากผู้ใหญ่ อาหารและเครื่องดื่มก็ไม่มีข้อยกเว้น กาแฟหอมกรุ่นในมือของผู้ปกครองเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับเด็ก ๆ และความปรารถนาที่จะลองก็ล้นหลาม และเป็นการยากที่จะปฏิเสธลูกของคุณ แต่อย่างที่คุณทราบ แพทย์ห้ามไม่ให้กาแฟในรูปแบบใดๆ แบบบดหรือแบบแช่เยือกแข็งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 13-14 ปีอย่างเคร่งครัด
ทำไมเด็กไม่ควรได้รับกาแฟธรรมชาติ
เหตุผลแรก: ผลกระตุ้นที่กาแฟมีต่อร่างกาย แต่ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนต้องการพลังงานเพิ่มเติม ซึ่งพวกเขามีอยู่แล้วอย่างมากมาย จากกาแฟหนึ่งแก้วที่เมาแม้ในตอนเช้าเด็กอาจไม่หลับในเวลาที่กำหนดในตอนเย็นกลายเป็นตามอำเภอใจและประหม่า จริงอยู่ กาแฟมีผลดีต่อสมรรถภาพทางจิตและสามารถช่วยให้ดูดซึมข้อมูลจำนวนมากได้
เหตุผลที่สอง: อันตรายโดยตรงต่อสุขภาพ กาแฟจะขจัดแคลเซียมออกจากร่างกายอย่างแข็งขัน และแคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกของเด็กในช่วงการเจริญเติบโต นอกจากนี้ กาแฟยังช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศ ซึ่งไม่มีประโยชน์สำหรับเด็กเลย
เหตุผลที่สาม: กาแฟเป็นสิ่งเสพติด มันกระตุ้นศูนย์ความสุขในสมองซึ่งเป็นอันตรายต่อจิตใจและร่างกายที่เปราะบางของเด็ก เช่นเดียวกับช็อคโกแลต โคล่า เบียร์ มีการระเบิดของพลังงานอารมณ์ดีขึ้นแม้ความรู้สึกของความสุขจะปรากฏขึ้นและสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอาหารหรือเครื่องดื่มที่เฉพาะเจาะจง - กาแฟ และการไม่ได้รับยาสลบดังกล่าวอาจนำไปสู่การสลายและภาวะซึมเศร้า
จากสิ่งนี้ เป็นที่ชัดเจนว่าเด็ก ๆ ไม่ควรได้รับกาแฟจากธรรมชาติ แต่เครื่องดื่มมีสารทดแทน - เช่น ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคาเฟอีนและไม่มีคุณสมบัติที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ของกาแฟ แต่มีรสชาติและกลิ่นคล้ายคลึงกันมาก
กาแฟสำหรับเด็ก
ปัจจุบันมีรสชาติกาแฟที่เหมาะสำหรับเด็กหลายรสชาติที่สามารถหาซื้อได้ง่ายในร้านค้า เป็นชิกโครีและเครื่องดื่มกาแฟที่ทำจากข้าวบาร์เลย์ ข้าวไรย์ หรือโรสฮิป ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถทดแทนกาแฟที่เป็นอันตรายต่อพวกเขาและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้ นอกจากนี้ในทางปฏิบัติแล้วไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็กและมีราคาถูกกว่ากาแฟคุณภาพดีมาก
ชิกโครี เครื่องดื่มจากพืชในชื่อเดียวกันนี้มีรสชาติคล้ายกับกาแฟมาก ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากมาย ได้แก่ อินนูลิน แร่ธาตุ วิตามิน A, E, B1, B12 มีผลโทนิคช่วยเพิ่มการย่อยอาหารลดน้ำตาลในเลือด วันนี้ชิกโครีผลิตด้วยสารสกัดจากโรสฮิปและบลูเบอร์รี่ซึ่งเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
เครื่องดื่มกาแฟ Golden Ear ทำจากข้าวบาร์เลย์และข้าวไรย์ มันมีแร่ธาตุเช่นแคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, โพแทสเซียม, โซเดียม ฯลฯ พวกเขาปรับปรุงการทำงานของลำไส้และไม่กระตุ้นระบบประสาท
สามารถให้เครื่องดื่มกาแฟแก่เด็กอายุสองขวบได้อย่างปลอดภัยโดยเติมนมและน้ำตาลเล็กน้อย เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณควรศึกษาองค์ประกอบอย่างรอบคอบเพราะ บางครั้งก็มีกาแฟรวมอยู่ด้วยเล็กน้อย