อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกคือนมแม่ แต่มันหยุดตอบสนองทุกความต้องการของร่างกายที่กำลังเติบโต และถึงเวลาสำหรับการให้อาหารเสริม ในกรณีที่เด็กได้รับอาหารตามสูตร ความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เกิดขึ้นเร็วกว่ามาก อาหารเด็กจะถูกแนะนำเมื่ออายุ 3-4 เดือน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในวัยนี้ เด็กจะมีพลังมากขึ้นและสูตรสำหรับทารกไม่สามารถตอบสนองความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตได้อย่างเต็มที่ ก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริมใน 4 เดือน จำเป็นต้องปรึกษากุมารแพทย์ เขาสามารถบอกคุณได้ดีที่สุดว่าจะเริ่มต้นที่ไหนในกรณีใดกรณีหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 2
คุณสามารถใช้ซีเรียล ผัก หรือผลไม้เป็นอาหารเสริมมื้อแรกได้ ข้าวต้มเหมาะสำหรับเด็กที่น้ำหนักขึ้นไม่ดี ผักเหมาะสำหรับทารกที่มีปัญหาทางเดินอาหาร ผลไม้มีประโยชน์หลากหลายและดีอยู่แล้ว แต่หลังจากนั้นก็ยากพอที่จะโน้มน้าวให้เด็กกินผัก
ขั้นตอนที่ 3
เมื่อตัดสินใจว่าจะเริ่มให้นมลูกน้อยของคุณที่ใดเมื่ออายุ 4 เดือน ให้เตรียมอาหารมื้อใหม่จำนวนเล็กน้อยก่อนรับประทานอาหาร คนแรกที่ใช้ผักและธัญพืชที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ เหล่านี้คือบวบกะหล่ำดอกบรอกโคลี ธัญพืชที่ไม่มีกลูเตน ได้แก่ ข้าวบัควีทข้าวโพด
ขั้นตอนที่ 4
ทางที่ดีควรให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ในตอนเช้า ในกรณีนี้ คุณสามารถสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายต่ออาหารเสริมได้ เป็นครั้งแรก ให้ลูกน้อยของคุณมีน้ำซุปข้นหรือโจ๊กไม่เกินหนึ่งช้อนชา
ขั้นตอนที่ 5
หากเด็กปฏิเสธที่จะกินอย่ายืนกราน รสชาติใหม่อาจสร้างความสับสนให้กับเด็กวัยหัดเดิน เลื่อนการแนะนำอาหารเสริมนี้ออกไปสักระยะหนึ่ง อาจเป็นไปได้ว่าในอีกไม่กี่สัปดาห์เด็กจะได้ชิมอาหารจานนี้ด้วยความยินดี
ขั้นตอนที่ 6
ในกรณีที่อุจจาระของเด็กเป็นปกติในระหว่างวันและไม่มีผื่นแพ้ที่ผิวหนังในเช้าวันรุ่งขึ้นปริมาณจะเพิ่มขึ้น ผลิตภัณฑ์ใหม่จะเข้าสู่ปริมาณปกติภายในหนึ่งสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 7
หลังจากนั้นจำเป็นต้องหยุดและแนะนำอาหารเสริมตัวถัดไปไม่ช้ากว่า 5-7 วัน วิธีนี้จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของทารกปรับตัวเข้ากับอาหารใหม่ได้
