แม้กระทั่งก่อนคลอด เด็กได้เรียนรู้ว่าน้ำเป็นสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายที่สุด ในครรภ์เขารู้สึกสบายตัว หลังคลอดลูก การสะท้อนการว่ายน้ำจะคงอยู่เป็นเวลานาน (นานถึงสามเดือน) ถ้าเขาเริ่มเรียนว่ายน้ำในเวลานี้ เขาจะเชี่ยวชาญทักษะนี้ได้อย่างง่ายดาย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณสามารถใช้สระน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำที่บ้านสำหรับผู้ใหญ่เพื่อสอนว่ายน้ำ หากต้องการ คุณสามารถสมัครหลักสูตรพิเศษได้ แต่ควรเข้าร่วมกับทารกอายุ 2-3 เดือนเท่านั้น เริ่มที่บ้านเมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 2-4 สัปดาห์ คุณแม่จำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับการว่ายน้ำของทารกให้มากที่สุด ควรฟังหลักสูตรการบรรยายในศูนย์พัฒนา คลินิกเด็ก หรือสระว่ายน้ำ ผู้สอนจะแสดงวิธีอุ้มทารกในน้ำอย่างถูกต้อง พลิกจากหน้าท้องไปด้านหลัง ในทางกลับกัน ช่วยให้เขาทำงานกับขาและแขนของเขา คุณสามารถเชิญผู้เชี่ยวชาญมาที่บ้านของคุณได้
ขั้นตอนที่ 2
สำหรับทารกอายุสามเดือน การอาบน้ำที่บ้านจะคับแคบ จากนั้นคุณต้องย้ายไปที่สระ เลือกเวลาเฉพาะสำหรับขั้นตอนจากระบบการปกครองวันเด็ก เขาควรจะอิ่ม ไม่อยากนอน ทารกควรรู้สึกถึงทัศนคติที่ดีและความมั่นใจของผู้ใหญ่
ขั้นตอนที่ 3
ก่อนว่ายน้ำ ให้ทำยิมนาสติกแบบไดนามิก ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้นและเพิ่มความเครียด ทำความสะอาดอ่างอาบน้ำด้วยน้ำยาทำความสะอาดคุณยังสามารถรักษาห้องด้วยควอตซ์ เติมเบกกิ้งโซดาและไอโอดีน โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตสองสามหยดลงในน้ำ ในบทเรียนแรก อุณหภูมิของเธอควรอยู่ที่ +37 องศา ในแต่ละบทเรียนควรค่อยๆลดลงไปที่ 28 องศา ทารกควรจะสบาย แต่ไม่ร้อนเกินไปจนเขาต้องการเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน คุณสามารถสอนลูกวัยเตาะแตะของคุณให้ใช้น้ำเย็นได้ดังนี้ ล้างเท้าด้วยน้ำเย็นหลังออกกำลังกายแต่ละครั้ง
ขั้นตอนที่ 4
หากเด็กปรับตัวให้เข้ากับการว่ายน้ำได้ยาก คุณสามารถดำดิ่งลงไปในน้ำกับเขาได้ ดังนั้นเขาจะคุ้นเคยกับความรู้สึกอย่างรวดเร็ว บางทีเขาอาจจะใจเย็นขึ้นและเขาจะเชี่ยวชาญทักษะเร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
อุ้มทารกไว้ใต้คางและใต้หน้าอกด้วยมือข้างหนึ่งและด้านหลังศีรษะด้วยมืออีกข้างหนึ่ง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำบนท้องของคุณ อุ้มทารกด้วยมือข้างหนึ่งที่คาง อีกมือหนึ่งจับข้อเท้าแน่นแล้วขยับ เลียนแบบการเคลื่อนไหวของหางปลาโลมาขึ้นและลง หากคุณสอนว่ายน้ำกับคนอื่น คุณสามารถขยับแขนของเด็กในลักษณะ "คลาน" หรือ "ท่าผีเสื้อ" ได้
ขั้นตอนที่ 6
เด็กบางคนไม่ชอบว่ายน้ำบนหลัง บางครั้งให้ตัวเลือกนี้กับทารก และพลิกตัวเขาเป็นครั้งคราว ว่ายน้ำไปมาสองสามครั้งโดยจำลองเป็นแปด ลูกน้อยจะค่อยๆ หัดผลักออกจากผนังอ่าง เด็กๆ จะได้ลิ้มรสและชื่นชอบการออกกำลังกายเหล่านี้อย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 7
หลังจากฝึกฝนทักษะการว่ายน้ำที่หลังและหน้าท้องแล้ว คุณสามารถลองดำน้ำได้ ควรทำทีละน้อย เวลาเขาว่ายน้ำให้บอกเขาว่า "ดำน้ำ!" อย่างเฉียบแหลมและชัดเจน ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นสัญญาณ เป่าเบา ๆ บนใบหน้า เด็กจะหลับตาและกลั้นหายใจ เทน้ำบนใบหน้าของคุณทันที ดูปฏิกิริยาของทารก ถ้าทุกอย่างเรียบร้อย คุณสามารถเริ่มดำน้ำได้
ขั้นตอนที่ 8
เป่าทารกและจุ่มลงในน้ำเพื่อให้มันเข้าไปด้วยเม็ดมะยม จากนั้นจึงนำขึ้นสู่ผิวน้ำทันที เมื่อทารกช่วยคุณได้ ให้ชมเขา ในตอนแรก การดำน้ำควรสั้น และค่อย ๆ เคลื่อนไปสู่การดำน้ำที่ยาวขึ้น รอให้เด็กชินกับมัน เพื่อไม่ให้เสียทักษะ อย่าลังเลที่จะลงสระเมื่อทารกโตขึ้น
ขั้นตอนที่ 9
คุณไม่สามารถขัดจังหวะการเรียนในฤดูร้อนได้ เช่น สระน้ำเป่าลมในประเทศ