มีหลายสาเหตุทั้งในบ้านและในทางการแพทย์ ซึ่งแม่พยาบาลจะต้องให้นมจากเต้า กระบวนการนี้ไม่น่าพอใจนัก สำหรับผู้หญิงหลายคนจะมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวด ดังนั้นจึงต้องใช้ทักษะพิเศษ ความอดทน และเวลา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เรียนรู้การปั๊มน้ำนมอย่างเป็นธรรมชาติจากเต้าของคุณ - ด้วยมือ นิ้วของคุณเองเป็นเครื่องมือที่สบายและเพลิดเพลินที่สุดในการแสดง การสัมผัสนิ้วอาจเพียงพอสำหรับน้ำนม
ขั้นตอนที่ 2
เลิกงานเข้าห้องน้ำ. รับรองว่าสบายตัว และยังไม่มีใครมารบกวนคุณประมาณครึ่งชั่วโมง ล้างมือให้สะอาด คิดถึงลูกน้อยของคุณ เกี่ยวกับเวลาที่คุณใช้กับเขาขณะให้นม จำไว้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 3
ก่อนที่คุณจะเริ่มแสดงน้ำนมแม่ ให้นวดเพื่อกระตุ้นการพักของเขาและช่วยให้คุณผ่อนคลาย นวดเป็นวงกลมด้วยนิ้วของคุณให้ทั่วหน้าอก คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูอุ่นนวดได้ จากนั้นก้มตัวแล้วเขย่าหน้าอกเบาๆ
ขั้นตอนที่ 4
ใช้มือข้างหนึ่งนำคอภาชนะสะอาดที่คุณจะเก็บนมไว้ที่หัวนม
ขั้นตอนที่ 5
เริ่มสูบน้ำ. วางนิ้วโป้งอีกข้างไว้เหนือหัวนมประมาณ 3 ซม. และนิ้วชี้และนิ้วกลางอยู่ใต้หัวนมประมาณ 3 ซม. ดันนิ้วของคุณโดยไม่ปล่อยออกจากหัวนมเข้าหาตัวคุณ จากนั้นกดที่หัวนมโดยให้ห่างจากตัวคุณ ขยับนิ้วเป็นจังหวะต่อไปจนกว่านมจะหยุดหยด จากนั้นหมุนนิ้วของคุณไปรอบ ๆ หัวนม 90 ° C แล้วแสดงต่อไปในตำแหน่งนี้ ทำเช่นเดียวกันกับเต้านมที่สอง
ขั้นตอนที่ 6
อย่าบีบหน้าอกหรือดึงไปข้างหน้า ดังนั้นคุณทำร้ายเธอ รอยฟกช้ำและรอยแตกอาจปรากฏบนเธอ ผิวหนังจะเจ็บ
ขั้นตอนที่ 7
หากคุณมีปัญหาในการรีดนมด้วยมือ ให้พิจารณาซื้อเครื่องปั๊มนมแบบกลไกหรือแบบไฟฟ้า อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าผู้หญิงหลายคนปฏิเสธที่จะใช้เครื่องปั๊มน้ำนมเพราะรู้สึกเจ็บ แม้ว่าจะเร็วกว่าและง่ายกว่าการใช้มือ