ข้าวต้มเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์และปลอดภัยคุณสามารถเริ่มให้อาหารลูกกับพวกเขาได้ตั้งแต่หกถึงเจ็ดเดือน ซีเรียลสำหรับเด็กมีให้เลือก 2 แบบ ได้แก่ นมและแบบไม่มีนม การเลือกประเภทของโจ๊กขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของลูกของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณให้นมลูกเพียงอย่างเดียว อาหารเสริมไม่ควรเกินหกเดือน หากเด็กให้อาหารเทียมหรือผสมก็สามารถให้อาหารเสริมก่อนหน้านี้ได้ตั้งแต่ประมาณสี่เดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อน้ำหนักไม่เพียงพอ โปรดทราบว่าไม่ควรให้นมบรรจุกล่องแบบปกติแก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี และในบางกรณีก็ควรที่จะรอถึงสามปี เนื่องจากการแพ้โปรตีนจากวัวนั้นพบได้บ่อยในเด็ก
ขั้นตอนที่ 2
กุมารแพทย์แนะนำให้ใช้ซีเรียลอุตสาหกรรมเป็นอาหารเสริม เนื่องจากมีการประมวลผลและฆ่าเชื้อได้ดีกว่า ธัญพืช "โรงงาน" เกือบทั้งหมดมีวิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ ในขณะที่ไม่มีสารกันบูด ความคงตัว และสีย้อม ขอบคุณซีเรียลสำเร็จรูป คุณสามารถเสริมอาหารของทารกด้วยซีเรียลที่ย่อยยากที่บ้าน เช่น ข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์ หรือข้าวไรย์
ขั้นตอนที่ 3
เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มแนะนำอาหารเสริมที่มีซีเรียลที่ปราศจากนม ในการเตรียมพวกเขาคุณต้องใช้น้ำเท่านั้นคุณสามารถใช้ต้มหรือเรือนเพาะชำพิเศษซึ่งสามารถซื้อได้ในร้านค้าเฉพาะ ซีเรียลที่ปราศจากผลิตภัณฑ์นมประกอบด้วยโปรตีนนมไฮโดรไลเสตหรือถั่วเหลืองไอโซเลต เป็นสารทดแทนนมที่ปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 4
น่าเสียดาย หากลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ เป็นการดีกว่าที่จะเลือกซีเรียลที่ปราศจากนมที่มีโปรตีนนมไฮโดรไลเสตสำหรับเขา เนื่องจากความไวต่อโปรตีนนมมักจะมาพร้อมกับการแพ้โปรตีนจากถั่วเหลือง โจ๊กโปรตีนถั่วเหลืองเหมาะสำหรับเด็กที่มีปัญหาการดูดซึมแลคโตส
ขั้นตอนที่ 5
ในโจ๊กนม นมผงทั้งหมดมักทำหน้าที่เป็นพื้นฐาน ในกรณีนี้ส่วนประกอบของมันจะถูกเก็บรักษาไว้ในรูปแบบเดิม ในบางกรณี สามารถใช้นมผงพร่องมันเนยได้ในซีเรียลดังกล่าว ไขมันนมจะถูกแทนที่ด้วยไขมันพืชเพื่อให้ทารกได้รับกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในปริมาณที่เพียงพอ โจ๊กนมในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามควรให้เด็กหลังจากผ่านไปหนึ่งปีตั้งแต่อายุนี้ปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมโปรตีนนมวัวจะหายไปในเด็ก
ขั้นตอนที่ 6
โปรดทราบว่าควรเริ่มอาหารเสริมที่มีซีเรียลปราศจากกลูเตน นั่นคือ ข้าว ข้าวโพด และบัควีท เนื่องจากเด็กเล็กอาจมีอาการแพ้กลูเตน ซึ่งเป็นโปรตีนจากพืชที่พบในซีเรียลบางชนิด น่าเสียดายที่ซีเรียลที่มีกลูเตนสามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงในเด็กเล็กได้ ซีเรียลปราศจากกลูเตนจะทำเครื่องหมายด้วยเดือยกากบาทบนบรรจุภัณฑ์