การให้ลูกน้อยนอนเต้าเป็นวิธีโปรดของแม่หลายๆ คน นอกจากนี้ เด็กเล็ก ๆ จะหลับไปเองขณะรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะกลายเป็นปัญหาร้ายแรงเมื่อทารกโตขึ้นและต้องการนมแม่ในตอนกลางคืนมากขึ้นเรื่อยๆ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แยกการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ออกจากการนอนหลับหากคุณต้องการให้นมลูกต่อไป
ขั้นตอนที่ 2
จำไว้ว่าเด็กที่คุ้นเคยกับการหลับโดยเอาเต้านมเข้าปากจะเชื่อมโยงอาหารและการนอนหลับ แนวคิดเหล่านี้เหมือนกันสำหรับเขา ดังนั้น การตื่นนอนในเปลนอนคนเดียวในตอนกลางคืน เขาจึงต้องการนอนหลับตามปกติ ดังนั้นทารกจึงไม่นอนตอนกลางคืนและทำให้พ่อแม่ลำบาก
ขั้นตอนที่ 3
หากทารกตัวเล็ก (อายุ 4-6 เดือน) เผลอหลับไปเองโดยไม่ได้ตั้งใจ อย่าให้อาหารเขาตอนกลางคืน แม้ว่าเวลาจะเหมาะสมก็ตาม ให้นมลูกดีกว่าไหม? หลังจากตื่นนอนแล้วก็เล่นกับมัน ลองวางลูกของคุณเข้านอนในครั้งต่อไปที่คุณเล่น
ขั้นตอนที่ 4
หากคุณตัดสินใจที่จะฝึกลูกคนโตให้ผล็อยหลับไปเอง ให้ใช้เวลากับพวกเขามากขึ้นในระหว่างวัน เอาใจใส่และเอาใจใส่อย่างสูงสุด
ขั้นตอนที่ 5
กำจัดอาหารในเวลากลางวันที่ไม่ได้ใช้บำรุง แต่เพื่อให้ทารกสงบ แทนที่ด้วยเกม อ่านหนังสือ เดิน ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 6
เชื่อมั่นในตัวเองและปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ที่เป็นบวก เมื่อรู้สึกถึงความสงบของคุณ ทารกก็จะสงบลงเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 7
วางใจให้พ่อหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นวางทารก เพิ่มองค์ประกอบใหม่ให้กับพิธีกรรมการนอนของลูกน้อย เช่น การอ่านหนังสือ อย่าหลงตามประสาเด็ก หากคุณตัดสินใจแน่วแน่ว่าทุกอย่างจะออกมาดี
ขั้นตอนที่ 8
ลองใช้วิธีการที่เรียกว่าตัวจับเวลา ในช่วงแรกๆ เมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเข้านอน ให้เปิดเครื่องจับเวลาเป็นเวลา 10 นาที อธิบายว่าหลังจากเวลานี้ผ่านไป ทารกควรหยุดกินและเข้านอน ให้หน้าอก. เมื่อสัญญาณเตือนภัยดังขึ้น ให้เริ่มวางเศษขนมปัง ในวันแรกจะค่อนข้างยาก จงอ่อนโยนและอดทน หลังจากนั้นสองสามวัน ให้เริ่มตั้งปลุกเป็นเวลา 4 นาที เพิ่มการอ่านเทพนิยายก่อนที่เด็กวัยหัดเดินของคุณจะหลับ อีกสองสามวันจะยกเลิกฟีดกลางคืนได้ง่าย
ขั้นตอนที่ 9
พูดคุยกับเด็กโต (ประมาณ 2 ขวบ) อธิบายให้พวกเขาฟังว่าตอนกลางคืนไม่มีนม ฯลฯ เล่าเรื่องที่คล้ายกันตลอดทั้งวัน