การให้อาหารฟรีเกี่ยวข้องกับการดูดนมแม่หลายครั้งและในเวลาที่ทารกต้องการ รวมทั้งเวลากลางคืน แต่ไม่ช้าก็เร็วคุณแม่จะต้องเผชิญกับคำถามว่าจะให้นมเสร็จในตอนกลางคืนได้อย่างไร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ไม่รวมสิ่งที่แนบมากับเต้านมในเวลากลางคืนด้วยการให้อาหารฟรี: เมื่อโตขึ้นเด็กจะต้องปฏิเสธพวกเขาเอง ช่วยลูกน้อยของคุณ แต่ทำในหลายขั้นตอน แต่ละคนอาจใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ บางทีหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น หากลูกน้อยของคุณนอนกับคุณ ให้ลองวางเขาในเปลสำหรับคืนนี้ สำหรับทารกหลายๆ คน ระยะห่างนี้ช่วยให้พวกเขานอนหลับได้ดีขึ้นและตื่นนอนน้อยลงมาก เพื่อให้ทารกไม่สบายมาก ให้ลองให้นมขณะนั่งตอนกลางคืน
ขั้นตอนที่ 2
หากลูกน้อยของคุณตื่นกลางดึก ให้ช่วยเขาผล็อยหลับไปเอง ในการทำเช่นนี้ไปที่เปล แต่อย่าอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนอย่าแกว่งอย่าวางไว้กับคุณ แค่คุยกับเขาด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวล ลูบท้องเบาๆ แล้วกลับมาทำให้เขาสงบลง อย่าปล่อยไว้จนกว่าทารกจะเริ่มงีบหลับอีกครั้ง จะดีกว่าถ้าพ่อหรือคนอื่นในครอบครัวของคุณ เช่น คุณยาย ขึ้นไปบนเปลตอนกลางคืน ให้พวกเขาลองเขย่าทารกให้ดื่ม มาช่วยเหลือเฉพาะเมื่อพวกเขาไม่สามารถส่งเด็กเข้านอนได้
ขั้นตอนที่ 3
เพื่อทดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเวลากลางคืน ให้หาเครื่องดื่มที่ลูกน้อยของคุณจะหลงรัก อาจเป็นชาสำหรับเด็กที่ทำจากดอกคาโมไมล์และยี่หร่าด้วยการเติมดอกลินเดน, มิ้นต์, บาล์มมะนาว ชาเหล่านี้สามารถช่วยปลอบประโลมทารกและปรับปรุงการนอนหลับได้ คุณสามารถเสนอให้ทารกดื่มน้ำเปล่าจากแก้วหรือขวดที่คุณชื่นชอบได้
ขั้นตอนที่ 4
บอกลูกน้อยของคุณว่าคน ของเล่น และสัตว์ทั้งหมดนอนหลับตอนกลางคืน การนอนหลับที่ดีและสมบูรณ์นั้นดีเพียงใด ฝึกไปเดินเล่นหรืออาบน้ำก่อนนอนเพื่อให้เด็กเหนื่อย ในกรณีนี้ ทารกจะนอนหลับดีขึ้นในตอนกลางคืน แน่นอน ถ้าเขาอิ่ม