จนถึงเดือนที่ 5 นมแม่สามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกได้อย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตาม เป็นการดีถ้าคุณเริ่มให้น้ำผักและผลไม้แก่เขาตั้งแต่เดือนที่ 2 ซึ่งร่างกายของเด็กจะได้รับวิตามินและเกลือเพิ่มเติม
เป็นครั้งแรก ให้น้ำผลไม้หนึ่งช้อนแก่เขา หลังจากให้อาหาร ครั้งที่สอง - สองช้อน ค่อยๆ เพิ่มจำนวนนี้เป็น 1/4 ถ้วย
แน่นอน คุณต้องระวังให้มากเมื่อทำเช่นนี้เพราะสิ่งมีชีวิตต่าง ๆ รับรู้อาหารชนิดเดียวกันต่างกัน หากคุณสังเกตเห็นว่าอุจจาระของลูกเบาบางหรืออาเจียน ให้หยุดให้น้ำผลไม้สักสองสามวัน เด็กที่มีอาการท้องผูกจะได้รับน้ำผลไม้มากขึ้น
ในเดือนที่ 5 คุณสามารถเพิ่มส่วนของน้ำผลไม้เป็นครึ่งแก้ว โดยให้วันละ 2-3 ครั้งหลังให้อาหารหรือระหว่างให้นม น้ำผลไม้สามารถทำจากแครอท เชอร์รี่ มะนาว ส้ม องุ่น มะเขือเทศ ผักกาดหอม ฯลฯ
ในฤดูหนาว เด็กสามารถได้รับน้ำมันปลาได้ตั้งแต่อายุ 3 เดือนขึ้นไป ขั้นแรกให้หยดหนึ่งหยดในนมหนึ่งช้อน ค่อยๆ เพิ่มเป็นครึ่งช้อนชา และสุดท้ายก็เพิ่มเป็น 1-2 ช้อนชาต่อวัน แต่เราไม่ควรลืมว่าน้ำมันปลามีข้อห้ามสำหรับเด็กที่มักมีอาการปวดท้อง
เริ่มตั้งแต่เดือนที่ 5 เป็นการดีสำหรับเด็กที่จะให้โจ๊ก 5% ที่ทำจากแป้งปิ้งหรือแป้งเซมะลีเนอร์หรือน้ำซุปข้น อาหารนี้มีสารหลายอย่างที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกาย - โปรตีน เกลือแร่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส และโดยเฉพาะธาตุเหล็ก ซึ่งในตับของเด็กจะหมดไปในเวลานี้ ให้อาหารทารก 5 ครั้งต่อวันทุกๆ 3.5 ชั่วโมง
การให้อาหารด้วยแป้งเซมะลีเนอร์หรือโจ๊กแป้งควรทำทีละน้อยโดยเริ่มจาก 1-2 ช้อนก่อนให้นมลูก เพิ่มจำนวนนี้เพื่อที่จะสามารถทดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งหมดได้ภายในสิ้นสัปดาห์ เด็ก ๆ ยอมรับโจ๊กได้ดีกว่ามันฝรั่งบด แต่มีเด็ก ๆ เช่นเด็กง่อนแง่นซึ่งเป็นประโยชน์มากกว่าที่จะเริ่มต้นอาหารเสริมโดยตรงกับน้ำซุปข้นผัก พวกเขาเริ่มให้อาหารในเวลาที่เด็กมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ไม่แนะนำให้เริ่มให้อาหารเสริมในฤดูร้อน
เมื่อเด็กคุ้นเคยกับโจ๊ก 5% ให้เริ่มให้ 10% ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่ามาก ตั้งแต่เดือนที่ 5 เป็นต้นไป คุณสามารถให้ผลไม้และเยลลี่นมแก่ทารกได้ นอกจากนมแล้วโจ๊กสามารถปรุงในน้ำซุปผักโดยเติม kefir ลงไป
เราขอแนะนำให้คุณให้น้ำซุปข้นผักลูกของคุณเป็นอาหารกลางวันภายในสิ้นเดือนที่ 6 โดยทิ้งโจ๊กไว้สำหรับตอนบ่าย ในเวลาเดียวกัน ใส่ไข่แดงครึ่งหนึ่งที่สุกดีและบดแล้วลงในโจ๊กสองครั้งต่อสัปดาห์
ภายในสิ้นเดือนที่ 7 แทนที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในตอนเช้าด้วยขนมปังกรอบที่แช่ในน้ำเดือดหวานด้วยการเติมชีสและเนยที่บดแล้ว สำหรับมื้อกลางวันให้ลูกของคุณทานเนื้อสัตว์หรือน้ำซุปผัก 30-50 กรัมก่อนน้ำซุปข้นผัก คุณสามารถเพิ่มข้าวหรือเซโมลินาเล็กน้อยลงในน้ำซุปได้ - คุณไม่ควรใส่อย่างอื่นในนั้น