การนวดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทารก การลูบร่างกายของเขาไม่เพียงแต่พัฒนากล้ามเนื้อของเขาเท่านั้น แต่ยังทำให้ชัดเจนว่าคุณอยู่ใกล้ ยิ่งพ่อแม่สัมผัสลูกมากเท่าไหร่ พัฒนาการของเขาก็จะยิ่งเร็วและประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้น หากคุณไม่สามารถนวดให้ครบตามกำหนดได้ด้วยเหตุผลบางประการ ให้นวดอย่างน้อยที่แขนหรือขาของทารก
มันจำเป็น
- - ตารางเปลี่ยน;
- - แผ่น;
- - เสื้อผ้าบางเบาสำหรับลูกน้อย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มการนวดอย่างเป็นระบบเมื่อลูกน้อยของคุณอายุหนึ่งเดือนครึ่งถึงสองเดือน แน่นอนว่าคุณเคยสัมผัสและลูบไล้เขามาก่อน ดังนั้นคุณจึงมีประสบการณ์มาแล้วบ้าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเงื่อนไขมีความเหมาะสม ห้องควรสะอาด อบอุ่น และอากาศถ่ายเทได้ดี ดีกว่าสิบห้านาทีก่อนเซสชั่นเพื่อพาเด็กไปที่ห้องอื่นจัดผ่านการระบายอากาศและปล่อยให้อากาศอุ่นขึ้นถึง 22 ° C ที่กำหนด
ขั้นตอนที่ 2
อ่างลมมีประโยชน์สำหรับเด็ก ดังนั้น ทำไมไม่ลองรวมอ่างกับการนวดดูล่ะ? ยิ่งถ้าข้างนอกเป็นฤดูร้อน ในฤดูหนาวจะเป็นการดีกว่าที่จะคลุมร่างกายของเด็กด้วยสิ่งที่เบา ๆ ทิ้งไว้เฉพาะบริเวณที่คุณกำลังนวดในขณะนั้นเปล่า หากถึงเวลาต้องนวดขา ให้สวมเสื้อชั้นในให้ลูกน้อย
ขั้นตอนที่ 3
วางลูกน้อยของคุณไว้บนหลังโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม เริ่มด้วยการนวด เช่น ที่ขาขวาของคุณ วางไว้บนฝ่ามือซ้ายของคุณ ใช้มือขวาลูบด้านหน้าและด้านนอกของขาส่วนล่างเบาๆ จากเท้าถึงต้นขา ในทำนองเดียวกัน จากล่างขึ้นบน ให้ลูบต้นขาขวาของเขา นวดขาซ้ายของลูกน้อย การเคลื่อนไหวควรเรียบร้อย ช้า และลื่นไหล แต่มั่นใจ ลูบซ้ำ 5-6 ครั้ง
ขั้นตอนที่ 4
การลูบเป็นเทคนิคแรกที่ใช้ในการนวดทารก สองสามสัปดาห์แรกดีที่สุดสำหรับพวกเขา เมื่อเด็กคุ้นเคยกับการนวดมากพอแล้ว คุณสามารถเริ่มแนะนำเทคนิคที่เหลือได้ทีละน้อย ตัวอย่างเช่นการถู ปิดนิ้วของคุณราวกับว่าคุณกำลังกำมือเป็นกำปั้น ให้ข้อมือของคุณผ่อนคลาย ถูด้วย phalanges ขนาดกลาง การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมจากล่างขึ้นบน
ขั้นตอนที่ 5
เมื่อคุ้นเคยกับการถูแล้วให้นวด นวดส่วนเดียวกันของขาเหมือนในสองวิธีแรก การเคลื่อนไหวแบบเกลียวจะดำเนินการด้วยข้อนิ้ว สลับการถูและนวดด้วยจังหวะ ลำดับควรเป็นแบบนี้ เริ่มเซสชั่นด้วยการลูบแล้วถูขาอีกครั้งลูบคลึง จบเซสชั่นด้วยการลูบอีกครั้ง