ในระหว่างตั้งครรภ์แฝด ควรจำไว้ว่าหากคุณสามารถตั้งครรภ์ลูกสองคนได้ในคราวเดียว ร่างกายของคุณก็พร้อมสำหรับการรับน้ำหนักเป็นสองเท่า และค่อนข้างสามารถแบกรับและให้กำเนิดลูกสองคนพร้อมกันได้ จากนั้นจึงดูแลพวกเขา. ในเวลาเดียวกัน ควรเข้าใจว่าลูกสองคนมีภาระหน้าที่ที่ยากมากสำหรับแม่ในทันที ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ ควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรฝาแฝดอย่างเหมาะสม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตกลงที่จะช่วยคุณ ทารกแรกเกิดฝาแฝดต้องการการดูแลของแม่ตลอดเวลา ดังนั้นควรปรึกษากับสามีของคุณล่วงหน้าว่าเขาจะทำงานบ้านอะไรบ้าง พูดคุยกับคุณย่าในอนาคตของลูก ๆ ของคุณ เจรจากับพวกเขาเกี่ยวกับความช่วยเหลือ หากสามีของคุณทำงานตลอดเวลา และคุณย่าอาศัยอยู่ในเมืองอื่น คุณต้องหาพี่เลี้ยงให้เจอ อย่างน้อยก็ในช่วง 3-4 เดือนแรก นอกจากความจริงที่ว่าคุณจะต้องดูแลฝาแฝด ให้อาหาร อาบน้ำ และเดินไปกับพวกเขา คุณจะต้องทำอาหาร ทำความสะอาด ล้าง ฯลฯ หากความสามารถทางการเงินของครอบครัวไม่อนุญาตให้จ้างพี่เลี้ยงที่มีคุณสมบัติ คุณสามารถจ้างนักเรียนสาวที่จะมาดูแลคู่รักสองสามชั่วโมงและช่วยงานบ้านหรือกับลูกๆ หากคุณตกลงเลือกจ้างคนมาช่วยแล้ว ให้หาบุคคลดังกล่าวก่อนวันครบกำหนดที่คาดไว้อย่างน้อยหนึ่งเดือน ข้อควรจำ: ฝาแฝดมักเกิดก่อนกำหนด! มันสำคัญมากที่หลังจากที่คุณกลับบ้านจากโรงพยาบาล มีคนรอคุณอยู่ และพร้อมที่จะรับผิดชอบบางอย่าง
ขั้นตอนที่ 2
อ่านบทความ ฟอรัม สนทนากับคุณแม่ฝาแฝด ค้นพบว่าพวกเขารับมือกับลูกแฝดอย่างไรในช่วงปีแรกของชีวิต
ขั้นตอนที่ 3
เรียนรู้วิธีต่างๆ ในการให้นมลูก 2 คนพร้อมกัน ซื้อหมอนให้นมแฝด จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ และจากนั้นก็จะช่วยให้ลูกแฝดดูดนมได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
สำรวจเครื่องมือต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณดูแลทารกแรกเกิดฝาแฝดได้ง่ายขึ้น ได้แก่ สลิง ชิงช้าไฟฟ้า รถเข็นเด็ก 2 ชั้น กระดานเปลี่ยนผ้าอ้อม วงว่ายน้ำสำหรับคอ เบาะรองนั่งสำหรับอ่างอาบน้ำ ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 5
สำรวจแกดเจ็ตต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณดูแลทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น นี่คือเครื่องซักผ้า - เครื่องอัตโนมัติ, multicooker, เครื่องล้างจาน, หุ่นยนต์ดูดฝุ่น ฯลฯ