บ่อยครั้งที่ผู้คนสับสนระหว่างความรักกับความเสน่หา สร้างความสัมพันธ์ และท้ายที่สุด พวกเขาต้องทนทุกข์หรือทำร้ายคนที่ถูกเลือก ความสัมพันธ์อาจแน่นแฟ้นและยาวนาน แต่ก็สามารถแตกร้าวได้ด้วยเหตุผลบางประการ หากการทะเลาะวิวาท ความเข้าใจผิด และการหักหลังมีมากขึ้น คุณต้องพยายามวิเคราะห์สถานการณ์ บางทีปัญหาสุขภาพอาจเริ่มต้นขึ้น ความวิตกกังวลก็เพิ่มขึ้นหลังจากการปะทะกันอีกครั้งและคงอยู่เป็นเวลานาน แม้แต่ค่ำคืนธรรมดาที่ใช้เวลาร่วมกันก็ทิ้งรสที่ค้างอยู่ในคอที่แปลกประหลาด ในกรณีนี้ ความสัมพันธ์กลายเป็น "พิษ"
มีข้อขัดแย้ง ข้อพิพาทกันอยู่ทั่วไป แต่เป็นเรื่องปกติหากทั้งคู่พยายามทำความเข้าใจซึ่งกันและกันและประนีประนอม แต่มันเกิดขึ้นที่มีความรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายเหตุผลแม้แต่กับตัวเอง
ปรับตัวไม่ทัน
ผู้คนสับสนความรักกับความห่วงใย "คนบ้า" แม้ว่าที่จริงแล้วไม่ใช่ก็ตาม สถานการณ์ทั่วไปคือการจัดการกับพันธมิตร สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจในเวลาว่าสิ่งนี้จะไม่นำไปสู่สิ่งใดบางทีคุณอาจเข้ากันไม่ได้ ความสัมพันธ์ "เป็นพิษ" ทำให้คนรู้สึกไม่มีความสุขพิษชีวิต ปัญหาสามารถเริ่มต้นได้ในที่ทำงาน ในครอบครัว และภูมิคุ้มกันจะลดลงตามภูมิหลังของความเครียดบ่อยครั้ง คนเริ่มชินกับมันและคิดว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ:“อาจมีบางอย่างผิดปกติกับฉัน? ฉันจะปรับตัว” ลองนึกภาพว่าต้องปรับตัวมาทั้งชีวิต โอกาสที่คุณจะสูญเสียตัวตนและความรู้สึกไม่ปกติไปตลอดกาลก็เพิ่มขึ้น นี่คือชีวิต? ใช่ หลายครอบครัวดำเนินชีวิตแบบนี้และถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่บ่อยครั้งที่พวกเขากลัวที่จะยอมรับกับตัวเองว่าความสัมพันธ์จะต้องจบลงโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง
9 สัญญาณหลักของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
เหยื่อและผู้ล่วงละเมิด
บ่อยครั้งที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อคือคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำในตอนแรกดูเหมือนว่าพวกเขาจะถูกตำหนิสำหรับทุกสิ่งอย่างต่อเนื่อง พวกเขาต้องการพิสูจน์เป็นอย่างอื่น ทนทุกข์และตกอยู่ในสภาพที่น่าเศร้า เป้าหมายที่ยอดเยี่ยมสำหรับทรราช เมื่อทราบถึงจุดอ่อนแล้ว ผู้กระทำความผิดมักจะเริ่มทำร้ายเหยื่อเพื่อให้รู้สึก "สูงขึ้น" และทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าไม่มีนัยสำคัญอย่างยิ่ง เป็นผลให้เหยื่อต้องพึ่งพาผู้กระทำความผิด: เขาเข้าใจว่าเขารู้สึกแย่ แต่ดูเหมือนว่าเขาจะติดเบ็ด
นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่คู่หูที่มีอำนาจมากที่สุดเริ่มวาดภาพเหยื่อเพื่อจัดการกับอีกฝ่าย บรรทัดล่าง: ความหึงหวง อารมณ์ระเบิด ความขุ่นเคือง การจากไปและกลับมาอย่างต่อเนื่อง ยอดนิยมที่สุด: "ฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีคุณ!" แต่ในขณะเดียวกัน สถานการณ์ก็มีลักษณะเป็นวัฏจักร เรียกอีกอย่างว่า "อารมณ์แปรปรวน" ก็ได้
ขาดบทสนทนา
“ปัญหาของคุณ คุณแก้ได้” แน่นอนว่าถ้าคู่หนึ่งมีปัญหาก็ควรตั้งใจแก้ปัญหา แต่ประเด็นคือ ความสัมพันธ์คือการทำงานร่วมกันและความช่วยเหลือจากคนทั้งสอง หากคู่ของคุณไม่สนใจว่าจะมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับคุณ นั่นคือความสัมพันธ์หรือไม่? ตัวอย่างเช่น เป็นสิ่งสำคัญที่คนหนึ่งจะพูดถึงหัวข้อที่มีนัยสำคัญทางอารมณ์ ในขณะที่อีกคนหนึ่งปิดตัวลงหรือเปลี่ยนการสนทนาไปในทิศทางที่ต่างออกไป ผู้คนเข้าสู่วงจรของการกดขี่ข่มเหงทางอารมณ์ หุ้นส่วนที่กังวลใจสนใจและมีอารมณ์มากขึ้นพยายามที่จะติดต่อหาวิธีการโต้ตอบและอื่น ๆ หลีกเลี่ยงอย่างใดอย่างหนึ่ง นอกจากนี้ สถานการณ์ยังคล้ายกับการยักย้ายถ่ายเท ความล้มเหลวในการพูดในความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะไม่ดีในท้ายที่สุด
ขาดแผน เป้าหมายที่แตกต่าง
มันเกิดขึ้นที่คู่หนึ่งไม่ต้องการมองไปสู่อนาคตร่วมกัน ทุกอย่างเหมาะกับเขา: ย้ายไปที่ไหนสักแห่งเขาไม่ต้องการทำอะไร และอีกชีวิตหนึ่งอยู่ในความคาดหมาย ความเชื่อที่ว่าอีกครึ่งปีและความสัมพันธ์จะก้าวไปสู่เวทีใหม่ การเริ่มต้นครอบครัว การย้ายถิ่น เดินทาง แม้แต่การทำความรู้จักกับพ่อแม่ของคุณก็ยังถูกเลื่อนออกไป มีประโยชน์มากในความสัมพันธ์ในระยะเริ่มต้นในการจุด "i"เรื่องนี้สมเหตุสมผลเพราะรู้ว่าตอนนี้คุณไม่คู่ควร ดีกว่าหลังจาก 5 ปีของการไม่ลงรอยกันและทะเลาะวิวาทกับความคาดหวังที่ไม่ตรงกัน เพราะมีการลงทุนด้านอารมณ์ เวลา พลังงานในความสัมพันธ์ การเปลี่ยนแปลงค่านิยม ไลฟ์สไตล์ และท้ายที่สุด กลับกลายเป็นว่าทุกอย่างไร้ประโยชน์ สัญญาไม่ใช่การกระทำ คุณสามารถจำกัดเวลาเพื่อให้เข้าใจว่าคุณต้องการหรือไม่: หากสถานการณ์ไม่เปลี่ยนแปลงภายในหนึ่งปี คุณจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าควรค่าแก่การเชื่อมโยงชีวิตกับคนๆ หนึ่งหรือไม่
คำติชม
มันจึงเกิดขึ้นที่คู่หนึ่งซึ่งขาดความมั่นใจในตนเองหรือการอบรมเลี้ยงดู เชื่อว่าเป็นเรื่องปกติที่จะหยอกล้อและเยาะเย้ยอีกฝ่ายหนึ่ง และยังประณามด้วย หากไม่ตลกก็อาจตกอยู่ในโรควิตกกังวลได้ เป็นผลให้เขาเริ่มหมดความมั่นใจในตัวเองเนื่องจากทัศนคติเช่นนี้
อดทน
ความอดทนของทูตสวรรค์ไม่ได้นำไปสู่ความดีอย่างแน่นอน ไม่ช้าก็เร็วคน ๆ หนึ่งก็จะระเบิดอารมณ์ที่สะสมและระงับไว้
ถ้าใครรู้สึกว่าเขาอดทนกับบางสิ่งอยู่ตลอดเวลา เขาจะปรับตัวเพื่อให้อีกฝ่ายดีขึ้น จำไว้ว่าไม่มีจุดประสงค์ใดที่คุณต้องอดทนกับบางสิ่งในความสัมพันธ์ มีช่วงเวลาที่ยากลำบากปัญหาสุขภาพในที่ทำงาน แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ในสภาวะตึงเครียดตลอดเวลาและเพราะเรื่องเล็กน้อย
อยากเปลี่ยนคู่
สันนิษฐานได้ว่าฝ่ายหนึ่งดื่มสุราและสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องนำไปสู่วิถีชีวิตที่ทำลายล้าง อีกคนหนึ่งตัดสินใจที่จะจัดการเรื่องของตัวเองและเปลี่ยนแปลงมัน นี่เป็นธุรกิจหายนะในเบื้องต้น ไม่มีใครในวัยที่มีสติสัมปชัญญะเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก เว้นแต่จะมีเหตุผลที่ดี เช่น ถ้าเขาไม่ต้องการ คุณสามารถพูดคุยถึงสิ่งที่คุณไม่ชอบ เริ่มบทสนทนา ดูว่าคู่ของคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไร และควรไปประชุมหรือไม่ คุณไม่จำเป็นต้องสร้างใครขึ้นมาใหม่ คุณสามารถลองเปลี่ยนตัวเองได้ แต่อย่าลืมว่าสิ่งนี้ควรจะมีร่วมกันภายในขอบเขตที่อนุญาต
ขาดความใกล้ชิดสนิทสนม
การตกหลุมรักเกิดขึ้นได้อย่างไร? ที่นี่เราเจอคนๆหนึ่ง เราเริ่มชอบเขา ฮอร์โมน เหมือนยา ตีหัว ฉันชอบทุกอย่างที่เป็นคู่หู: เขายืนและมองออกไปนอกหน้าต่างอย่างไร เขาแต่งตัวอย่างไร เขาพูดอย่างไร แต่หลังจากนั้นประมาณหนึ่งปี ฮอร์โมนก็ลดลง และเราเข้าใจว่าอะไรเชื่อมโยงเรากับบุคคล ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความรู้สึกใกล้ชิด นี่ไม่ใช่นิสัยของการอยู่ใกล้ แต่เป็นความรู้สึกภายในที่อีกฝ่ายหนึ่งสามารถเข้าใจได้ ว่ารู้สึกสบายและปลอดภัยที่จะอยู่ใกล้ ทุกคนต้องการการสนับสนุน แต่ถ้าขาดในสถานการณ์ใด ๆ ไม่ใช่แค่สถานการณ์ที่ยากลำบาก นี่อาจบ่งบอกถึงการหายตัวไปของความใกล้ชิดทางอารมณ์ ลองนึกภาพว่าหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน คู่ของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกแย่ ตัดสินใจทำอาหารเย็นด้วยตัวเอง พักผ่อนให้เต็มที่ และไม่บังคับแม้ทุกอย่างจะยืนอยู่ที่เตาและต่อมาชี้แจงความสัมพันธ์เกี่ยวกับความรับผิดชอบ แน่นอนว่ามันมีอยู่จริง แต่การเข้าใจอีกฝ่ายก็สำคัญเช่นกัน เพราะในอนาคตคุณสามารถมาแทนที่เขาได้ นี่ก็เกี่ยวกับการดูแลเช่นกัน
แบล็กเมล์ทางอารมณ์
การจัดการ ขู่ที่อยู่ว่าถ้าไม่ทำตามที่บอกจะถูกละทิ้ง คุณคิดว่านี่เป็นพฤติกรรมสุขภาพในความสัมพันธ์หรือไม่? คำตอบนั้นชัดเจน “ถ้าคุณไม่อยากอยู่กับฉันตลอด 24 ชั่วโมง คุณไม่เคารพความสัมพันธ์ของเรา” เมื่อบุคคลอยู่ภายใต้อิทธิพลของผู้บงการเขาสามารถหยุดดูสถานการณ์ได้อย่างเพียงพอเริ่มฟังการตำหนิ และสุดท้ายก็ถือว่าคุ้มที่จะปรับตัวเพื่อพิสูจน์ความรัก มันไม่คุ้มค่าที่จะพิสูจน์ด้วยวิธีนี้ หากสถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ ความสัมพันธ์ก็มักจะถึงวาระ พูดคุยกับคู่ของคุณ เขาไม่ควรกลายเป็นกำแพง ไม่เช่นนั้นจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น
ความหึงหวง
ความหึงหวงไม่ใช่เรื่องผิดหากกรณีเหล่านี้เกิดขึ้นได้ยากและโดดเดี่ยว ผู้คนมักรู้สึกไม่ปลอดภัยและสงสัย แต่ถ้าการปรับปรุงใหม่แทรกซึมความสัมพันธ์ ราวกับว่าฝ่ายหนึ่งกลายเป็นเจ้าของอีกฝ่าย ย่อมไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นอย่างแน่นอน การขาดความไว้วางใจอาจเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าคู่ครองได้ล่วงประเวณีด้วยตัวเขาเอง
เอาท์พุต
อันที่จริง สมอง หัวใจ จิตใจ บอกคนๆ หนึ่งว่าเมื่อใดควรจากไป การสร้างตัวเอง คู่ชีวิต การปรับตัว ความทุกข์ ความรู้สึกซึมเศร้า ไม่ใช่เรื่องปกติ แน่นอนว่าไม่มีสภาวะแห่งความสุขถาวร แต่คู่ครองควรทำให้อีกฝ่ายมีความสุขและร่วมกันมากขึ้น หากใครเริ่มรู้สึกแย่ลง สิ่งเลวร้ายที่สุดคือการทำความคุ้นเคย สถานการณ์จะต้องได้รับการแก้ไข อย่าตกใจ: สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยมาก การเห็นคุณค่าในตนเอง ประสบการณ์ที่ผ่านมา ไม่เข้าใจว่าอะไรคือสิ่งที่จำเป็นจริงๆ แต่คุณไม่ควรทนทุกข์เพราะความสัมพันธ์ แม้ว่าคุณจะมีความรู้สึกก็ตาม