เมื่อตอนเป็นเด็ก พ่อแม่ของคุณดูแลคุณ อุทิศเวลาและความพยายามอย่างมากให้กับอาชีพนี้ พยายามทำให้ชีวิตของคุณสะดวกสบายที่สุด สอนทุกอย่างและปกป้องคุณจากอันตราย ตอนนี้คุณโตขึ้นและอาจต้องการตอบแทนคนที่คุณรักคนเดิม
บริการทางการแพทย์
พ่อแม่ของคุณไม่ใช่เด็กอีกต่อไป และผู้สูงอายุมักเป็นโรคต่างๆ แต่ความหวังสำหรับความช่วยเหลือจากยาฟรีมักจะถูกทำลายโดยคิวขนาดใหญ่ภายใต้สำนักงานแพทย์และการขาดคูปองสำหรับผู้เชี่ยวชาญ ช่วยผู้ปกครองดูแลสุขภาพของพวกเขา: ดูบทวิจารณ์บนอินเทอร์เน็ตและค้นหาแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุด และทำการนัดหมายกับผู้ปกครอง จ่ายสำหรับการแต่งตั้งผู้เชี่ยวชาญซึ่งบริการแพงเกินไปสำหรับผู้สูงอายุ - ทันตแพทย์, นักกายภาพบำบัด อธิบายให้พ่อแม่ฟังว่าไม่ใช่ปาฏิหาริย์ทั้งหมดที่โฆษณาทางโทรทัศน์และในหนังสือพิมพ์จะรักษาโรคได้
เทคนิค
เทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก เธอรู้วิธีซักเสื้อผ้า ล้างจาน ทำอาหาร และดูดฝุ่นในอพาร์ตเมนต์ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่มีอายุมากขึ้น พบว่ายากที่จะก้มตัว ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ หรือซักเสื้อผ้าในอ่าง เลือกรุ่นที่ใช้งานง่ายของเครื่องล้างจาน, หม้อหุงข้าว, เครื่องซักผ้า, หุ่นยนต์ดูดฝุ่นสำหรับผู้ปกครอง และช่วยพวกเขาคิดหาวิธีใช้งาน หากพ่อและแม่ของคุณยังคงใช้ทีวีเครื่องเก่าที่มีหลอดภาพขนาดใหญ่และโทรศัพท์แบบมีสาย คุณสามารถช่วยพวกเขาซื้อของที่ทันสมัยกว่านี้ได้
กีฬา
ไม่ใช่ผู้สูงอายุทุกคนที่เล่นกีฬา และในวัยนี้ การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมากในการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ให้นานที่สุด ไม่ใช่ทุกกีฬาที่แสดงต่อบุคคลที่มีอายุ ว่ายน้ำ, เทนนิส, แบดมินตัน, โยคะ, ยิมนาสติก, วิ่ง, ปั่นจักรยาน, เต้นรำเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม สร้างความมั่นใจให้พ่อแม่ของคุณว่าการดูแลร่างกายตอนนี้มีความสำคัญเพียงใด และซื้อการสมัครสมาชิกสตูดิโอที่เหมาะสม ก่อนเริ่มการฝึก ขอแนะนำให้ได้รับการยืนยันจากแพทย์ว่ากีฬานี้เหมาะสำหรับแม่หรือพ่อของคุณ
บ้านในชนบท
หลังเกษียณ ผู้สูงวัยหลายคนชอบใช้เวลาอยู่ที่กระท่อม พวกเขาสูดอากาศบริสุทธิ์ พักผ่อนในธรรมชาติ และปรับแต่งพืชสวนต่างๆ อย่างกระตือรือร้น อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ความแข็งแกร่งหายไป และการปลูกเตียงยากขึ้นเรื่อยๆ หากคุณไม่ใช่ผู้ชื่นชอบการทำสวนและไม่ต้องการใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ต่อสู้กับวัชพืช เพียงแค่จ้างคนมาทำงาน ติดต่อหมู่บ้านที่ใกล้ที่สุดและคุณอาจพบว่ามีผู้ที่ต้องการหารายได้พิเศษ