ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปว่าครอบครัวของคุณเป็นสวรรค์อันเงียบสงบที่คุณสามารถซ่อนตัวจากพายุแห่งชีวิต หากคู่สมรสคนใดคนหนึ่งจัดการกับอีกฝ่ายอย่างชำนาญ คนที่สองก็ต้องเรียนรู้ที่จะไม่ยอมแพ้ต่อการยั่วยุ บ่อยครั้งที่ผู้บงการประพฤติเช่นนี้รู้สึกผิดดังนั้นเขาจึงต้องทำให้เกิดเรื่องอื้อฉาวซึ่งทั้งคู่จะต้องถูกตำหนิและไม่ยอมรับความผิดพลาดของเขา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หนึ่งในเทคนิคการบงการที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการยั่วยุ เมื่อใช้มัน เขาพยายามที่จะกระตุ้นปฏิกิริยาที่ไม่เพียงพอ ซึ่งจะทำให้เขาได้รับตำแหน่งที่ได้เปรียบมากขึ้น ให้อดทนและสงบนิ่งไม่สั่นคลอน เพื่อตอบโต้การยั่วยุ ขอให้ระบุสถานการณ์และยกตัวอย่างสิ่งที่คุณถูกกล่าวหา ระบุว่าเกิดขึ้นเมื่อใดและเกิดขึ้นได้อย่างไร การวิเคราะห์โดยละเอียดจะลดระดับความร้อนลงแล้ว
ขั้นตอนที่ 2
ผู้บงการหลายคนชอบใช้หลักการ "หลอกตัวเอง" หรือ "ดูถูกตัวเอง" วลีเหล่านี้ใช้เมื่อจำเป็นต้องกีดกันบุคคลและเปลี่ยนเขามาเป็นตัวเองเพื่อค้นหาความผิดของเขา สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณย้ายออกจากหัวข้อหลักซึ่งเป็นหัวข้อเริ่มต้นของการสนทนาและเริ่มจดจำเมื่อถึงเวลา แก้ตัวและอธิบายการกระทำของคุณ พยายามอย่าเบี่ยงเบนจากหัวข้อ พูดให้หนักแน่นว่าคุณจะพูดถึงข้อบกพร่องของคุณในภายหลัง และตอนนี้คุณกำลังรอคำอธิบายเกี่ยวกับปัญหานี้
ขั้นตอนที่ 3
เทคนิคที่แข็งแกร่งสำหรับผู้บงการคือการโต้เถียง ซึ่งเห็นได้ชัดว่าไม่ยุติธรรมและไร้สาระด้วยซ้ำ คุณเริ่มรู้ได้ทันทีว่าเหตุใดคู่สนทนาของคุณจึงหยิบมันขึ้นมา และเกิดขึ้นเมื่อใด ด้วยความประหลาดใจ จบแค่นั้น - ตอนนี้การสนทนาทุ่มเทอย่างเต็มที่เพื่อค้นหาว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง และคุณยังถูกบังคับให้แก้ตัว เช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้ ควบคุมตัวเองและทันทีที่คุณได้ยินวลีเปลี่ยนดังกล่าว ให้เพิกเฉยหรือสัญญาว่าจะหารือเกี่ยวกับกรณีนี้ในภายหลัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลังจากการสนทนาหัวข้อนี้จะไม่ถูกยกขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
บางครั้งสาเหตุของการยั่วยุก็คือความก้าวร้าว ซึ่งไม่มีใครจะโยนทิ้งได้ หากคู่สมรสของคุณกลับบ้านในสภาพเช่นนี้อย่ายอมจำนนต่อการยั่วยุ - ไม่มีผู้ชนะในเรื่องอื้อฉาว ใช้เทคนิค "ไอคิโดทางจิตวิทยา" ที่มีชื่อเสียง ส่งคืนวลีกล่าวหาสุดท้ายโดยเห็นด้วยกับมัน มันอาจจะดูไม่ยุติธรรมด้วยซ้ำ ถ้าอย่างนั้นคุณสามารถเรียกร้องคำขอโทษได้ แต่ในตอนนี้ หน้าที่ของคุณคือหลีกเลี่ยงความขัดแย้งในครอบครัว