คนที่รักหวังจะใช้ชีวิตร่วมกันอย่างมีความสุข และพวกเขามีชีวิตอยู่จนความตายทำให้พวกเขาพรากจากกัน และทันใดนั้นคนที่อยู่ที่นั่นเมื่อวานนี้ยิ้มเดินไปรอบ ๆ ห้องแล้วตื่นขึ้นมาข้างๆเขา - หายตัวไป การค้นหามันไร้ประโยชน์และไม่สามารถส่งคืนได้ ความสิ้นหวังมาถึงแล้วการตระหนักถึงสิ่งเลวร้าย แต่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - เธอเสียชีวิต เธอจากไปแล้ว. ผู้หญิงที่เป็นภรรยาอันเป็นที่รักมาหลายปีแล้วจะไม่เข้าประตูอพาร์ทเมนต์ของคุณอีกเลย วิธีเอาตัวรอดจากการตายของภรรยาคุณ?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คิดว่าภรรยาของคุณรักคุณ เธอไม่ต้องการให้คุณเจ็บปวดและลำบาก คุณไม่เห็นร่างกายของเธอ แต่วิญญาณของเธออยู่ที่นั่นเสมอ เธออยู่ในหัวใจของคุณและจะอยู่ที่นั่นเสมอ
ขั้นตอนที่ 2
กำจัดความรู้สึกผิดถ้ามันทำให้คุณหนักใจเพราะคุณทำอะไรไม่ได้ มีสิ่งที่ไม่ขึ้นอยู่กับบุคคล ผู้คนไม่สามารถป้องกันความตายได้ นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
คิดถึงคนที่คุณรัก พ่อแม่ ลูก เพื่อนฝูง พวกเขาอยู่กับคุณและกำลังประสบกับความสูญเสียของคุณ แต่พวกเขายิ่งกังวลเกี่ยวกับสภาพของคุณ คนเหล่านี้พร้อมที่จะสนับสนุน เข้าใจ และช่วยให้ดำเนินชีวิตอย่างเต็มอิ่มต่อไป พวกเขาต้องการคุณมากเท่าที่คุณต้องการการสนับสนุน
ขั้นตอนที่ 4
หากคุณไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง ให้ลองขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวทที่มีประสบการณ์
ขั้นตอนที่ 5
จำไว้ว่าชีวิตยังไม่จบ ความเจ็บปวดจากการสูญเสียนั้นแข็งแกร่งกว่าทางกายภาพ บางครั้งมันนำไปสู่สภาวะที่ไม่แยแสและไม่เต็มใจที่จะอยู่โดยปราศจากผู้เป็นที่รัก แต่ชีวิตจะได้รับครั้งเดียว ทุกคนมีของตัวเอง - บางคนยาวกว่า บางคนสั้นกว่า เส้นทางชีวิตของภรรยาคุณนั้นสั้นกว่าเส้นทางของคุณ แต่ชีวิตคุณยังคงดำเนินต่อไป
ขั้นตอนที่ 6
อย่าถอนตัวเอง - ด้วยวิธีนี้คุณจะเสียสติ ล้อมรอบตัวคุณด้วยการสื่อสาร มองหากิจกรรมใหม่ๆ รับสัตว์ อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียวด้วยความคิดที่สิ้นหวัง
ขั้นตอนที่ 7
อย่าเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นพิพิธภัณฑ์เพื่อระลึกถึงภรรยาของคุณ แน่นอน คุณต้องทิ้งรูปถ่าย ของที่ระลึกไว้เป็นที่ระลึก แต่คุณไม่ควรทิ้งเสื้อผ้าของเธอไว้ในตู้เสื้อผ้า แปรงสีฟันของเธอในห้องน้ำ สร้างภาพลวงตาของการมีอยู่ สิ่งนี้จะทำให้ยากขึ้นเท่านั้น แต่คุณไม่สามารถเอาเธอกลับมาด้วยวิธีนี้อยู่ดี
ขั้นตอนที่ 8
ทำในสิ่งที่คุณเคยทำต่อไปในสิ่งที่ทุกคนต้องการ คุณต้องกิน นอน รักษาสุขอนามัยส่วนตัว ไปทำงาน ให้ชีวิตดำเนินไปตามทางของมัน
ขั้นตอนที่ 9
จำไว้ว่าภรรยาของคุณรักคุณ ไปที่หลุมฝังศพของเธอ เก็บความทรงจำของเธอไว้ คุณสามารถคุยกับเธอ บอกเธอว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ เธอคงดีใจที่คุณมีชีวิตอยู่ต่อไป