การคลอดบุตรไม่ได้เป็นเพียงเหตุการณ์ที่สนุกสนานและรอคอยมายาวนานในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง แต่ยังรวมถึงปัญหาที่อาจทำให้วันแรกที่เข้าพักในโรงพยาบาลมืดลงอย่างมาก สิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อไม่ให้ติดอยู่กับช่วงเวลาทางสรีรวิทยา แต่เพื่ออุทิศตัวเองอย่างเต็มที่ในการดูแลทารก?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณคลอดเองตามธรรมชาติ คุณสามารถไปห้องน้ำเพื่อปัสสาวะทันทีที่ลุกขึ้นเดินเองได้ หากคุณอยู่ในวอร์ดที่ญาติอยู่ได้ ให้ขอความช่วยเหลือในการเข้าห้องน้ำ ในชั่วโมงแรกหลังจากที่คุณสังเกตเห็นความอ่อนแอและเวียนศีรษะซึ่งเป็นอันตรายกับอาการหมดสติได้ หากคุณรู้สึกปัสสาวะลำบาก ให้ลองอาบน้ำ - น้ำอุ่นช่วยผ่อนคลาย ตอนแรกพยายามเข้าห้องน้ำทุกสองชั่วโมง กระเพาะปัสสาวะเต็มกดทับผนังมดลูกเพื่อป้องกันไม่ให้หดตัว
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณมีตะเข็บที่เป้า ให้ปฏิบัติสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี หลังจากใช้ห้องน้ำ ให้ล้างตัวเองด้วยสบู่เด็กที่ปราศจากน้ำหอมและเปลี่ยนผ้าอนามัย ต้องเปลี่ยนปะเก็นทุกสามชั่วโมง หลังคลอดบุตรมีเลือดออกมากและผนังเมือกของช่องคลอดสัมผัสกับการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 3
แต่ไม่อยากเข้าห้องน้ำนาน ก่อนคลอดบุตร ผู้หญิงคนนั้นจะได้รับสวนล้างพิษ และในวันแรกของอาหารต้องปราศจากคาร์โบไฮเดรต หากคุณมีรอยเย็บที่ perineum คุณควรเลื่อนการถ่ายอุจจาระออกไปเป็นวันที่สามหรือสี่ ใส่เทียนที่อ่อนตัวก่อนทำเช่นนี้เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกด ทั้งหมดนี้เป็นข้อห้ามสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 4
สำหรับผู้หญิงที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอด ไม่สามารถใส่วันแรกได้ เพื่อไม่ให้เย็บแผลและสุขภาพไม่แย่ลง (ไม่ใช่ทุกคนที่ทนต่อการดมยาสลบได้ดี) หากคุณรู้สึกอยากปัสสาวะแต่ไม่สามารถลุกขึ้นได้ ให้ขอให้พยาบาลใส่สายสวนให้คุณ
ขั้นตอนที่ 5
หลังจากการผ่าตัดคลอด ตะเข็บภายนอกจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ พวกเขาจะไม่ถูกลบออกในวันที่เจ็ดหรือละลายด้วยตัวเอง (ขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้)
ขั้นตอนที่ 6
หากหลังคลอดคุณเริ่มมีอาการท้องผูก อาจเกิดจากปัญหาทางจิตใจ หากคุณกำลังให้นมลูก ให้ใช้ยาระบายอย่างระมัดระวัง ดีกว่าที่จะอยู่กับการเตรียมสมุนไพรหรือทานน้ำมันมะกอกวันละหนึ่งช้อนโต๊ะ