ในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักจะกังวลเรื่องอาการปวดหลัง เพื่อลดภาระและเพื่อชดเชยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น สตรีมีครรภ์พยายามโค้งหลังและเอนหลัง เป็นผลให้กระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์อยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องและผู้หญิงคนนั้นรู้สึกปวดกล้ามเนื้อที่หลังของเธอ เพื่อลดปัญหาเหล่านี้ เข็มขัดยางยืดพิเศษที่เรียกว่าผ้าพันแผลได้ถูกสร้างขึ้น ผ้าพันแผลที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสมทำให้ผู้หญิงมีโอกาสที่จะไม่หยุดการใช้ชีวิตแบบกระฉับกระเฉงที่เธอเคยชินก่อนตั้งครรภ์ ในขณะที่รักษาท่าทางของเธอให้ถูกต้องและหลังของเธอแข็งแรง
มันจำเป็น
ผ้าพันแผล
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในการกำหนดขนาดของรั้งก่อนคลอด คุณต้องทำการวัดหนึ่งครั้ง - ปริมาตรของต้นขาใต้ท้อง ดังนั้น ผ้าพันแผลขนาดเก้าสิบวินาทีจึงเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ผลการวัดพอดีในช่วงตั้งแต่ 89 ถึงเก้าสิบสองเซนติเมตร และหนึ่งร้อยสิบสอง - จากหนึ่งร้อยเก้าถึงหนึ่งร้อยสิบสองเซนติเมตร
ขั้นตอนที่ 2
นี่ไม่ได้หมายความว่ามีรูปแบบสากลที่เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น เมื่อซื้อผ้าพันแผล คุณควรลองใช้หลายรุ่นและพิจารณาว่ารุ่นใดที่เหมาะกับผู้หญิงโดยเฉพาะ
ขั้นตอนที่ 3
วิธีหนึ่งในการทำความเข้าใจวิธีการเลือกที่ถูกต้องคือการสวมผ้าพันแผลและใช้หลังมือระหว่างหน้าท้องกับยางยืด หากเลือกไม่ถูกต้อง มือจะเลื่อนอย่างอิสระหรือกดยางยืดอย่างแรง
ขั้นตอนที่ 4
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเฝือกนั้นสบายเมื่อเดินและเมื่อผู้หญิงนั่งหรือยืน นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ซื้อในร้านค้าเฉพาะซึ่งที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์จะช่วยคุณเลือกผ้าพันแผลตามกฎทั้งหมดและบอกคุณว่าควรใช้ครีมชนิดใดเมื่อสวมใส่เพื่อหลีกเลี่ยงรอยแตกลายและให้ ความยืดหยุ่นของผิวหน้าท้อง