ในการวางแผนครอบครัว ความรู้เกี่ยวกับรูปแบบการปฏิสนธิของไข่เป็นสิ่งสำคัญ ปฏิทินการปฏิสนธิช่วยให้คุณมีความคิดเสมอว่าวันใดที่โอกาสในการตั้งครรภ์จะสูงที่สุดและวันใดที่ไม่มีอยู่จริง
การรู้ปฏิทินรอบเดือนของคุณมักจะช่วยให้คุณวางแผนการปฏิสนธิของเด็กได้มากที่สุด รวมทั้งคำนวณวันที่จะมีการปฏิสนธิน้อยที่สุด เป็นการดีที่สุดที่จะสามารถคำนวณระยะเวลาของภาวะเจริญพันธุ์ที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ต้องใช้เครื่องคำนวณออนไลน์
ในการคำนวณปฏิทินการปฏิสนธิ คุณจำเป็นต้องทราบระยะเวลาของรอบทั้งหมดและระยะเวลาของการมีประจำเดือน ผู้หญิงควรบันทึกวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุดของช่วงเวลาอย่างน้อยหกเดือน จากข้อมูลนี้จะสามารถรับแนวคิดของรอบเวลาเฉลี่ยได้ ช่วงเวลาตกไข่มักจะตกอยู่ตรงกลางของมัน ในเวลานี้ ไข่ที่โตเต็มที่จะถูกปล่อยออกจากรูขุมขนไปยังช่องทางของท่อนำไข่
การปฏิสนธิเป็นไปได้ภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากการแตกของรูขุมขนในบางกรณี - ภายใน 36 จากนั้นไข่ก็จะตาย
อันเป็นผลมาจากการหยุดชะงักของฮอร์โมนและปัจจัยอื่นๆ บางครั้งการตกไข่อาจเกิดขึ้นก่อนเวลาอันควร ดังนั้นช่วงเวลาระหว่างสิ้นสุดการมีประจำเดือนและช่วงกลางของรอบจึงถือว่าเป็นประโยชน์ต่อการปฏิสนธิ ความน่าจะเป็นของการปฏิสนธิในเวลานี้อยู่ที่ประมาณ 33% แต่หลังจากปล่อยไข่ 36 ชั่วโมง การตั้งครรภ์แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยจนกว่าจะมีการตกไข่ครั้งต่อไป
อายุขัยของตัวอสุจิคือ 2-3 วัน ไม่ค่อย 5-7 ดังนั้นการปฏิสนธิจึงเป็นไปได้แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันจะเกิดขึ้นสองสามวันก่อนการตกไข่ อสุจิจะรอไข่สุกในท่อนำไข่
การคำนวณรอบเดือนตกไข่ยากกว่ามากในกรณีที่รอบเดือนมาไม่ปกติ ระยะการเจริญเติบโตของไข่ - เอสโตรเจน - สามารถมีระยะเวลาต่างกันในแต่ละครั้ง อย่างไรก็ตาม ระยะที่สองของวัฏจักร คือ โปรเจสเตอโรน ไม่เกิน 16 วัน ดังนั้น ในการคำนวณเวลาโดยประมาณของการตกไข่ จำเป็นต้องลบ 16 วันออกจากระยะเวลาของแต่ละรอบ วิธีนี้จะช่วยคุณคำนวณว่าวันใดที่ไข่จะออกโดยเฉลี่ย
การตรวจสอบร่างกายของคุณจะช่วยเพิ่มความแม่นยำในการกำหนดวันตกไข่ วิธีการเสริมที่แม่นยำที่สุดคือการสังเกตอุณหภูมิของร่างกายเป็นฐาน ควรทำการวัดทุกเช้าเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือนในเวลาเดียวกันอย่างเคร่งครัด ในวันที่ตกไข่ อุณหภูมิจะลดลงประมาณ 0.5 องศา แล้วกลับมาเป็นปกติ
นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับการเริ่มต้นของช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิโดยสถานะของมูกปากมดลูกที่หลั่งออกมา ปริมาณเพิ่มขึ้นและความหนืดลดลง สัญญาณทางอ้อมของการเริ่มต้นของระยะเวลาตกไข่ยังสามารถทำหน้าที่เป็นการเพิ่มขึ้นของความต้องการทางเพศและการดึงความเจ็บปวดในช่องท้องลดลงซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิงบางคน
การใช้วิธีการคำนวณวันตกไข่ไม่เหมาะเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ ความน่าเชื่อถือของการใช้ปฏิทินปฏิสนธิเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ไม่เกิน 60% แต่การเพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิด้วยความช่วยเหลือนั้นค่อนข้างง่าย