การเลิกมีเพศสัมพันธ์เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าเป็นวิธีเพิ่มประสิทธิภาพส่วนบุคคล ตัวอย่างเช่น หลักสมมุติฐานที่สำคัญประการหนึ่งของโยคะคือการละทิ้งเพศอย่างสมบูรณ์ หรือการกลั่นกรองอย่างสุดขั้ว เมื่อพูดถึงการให้กำเนิดโดยเฉพาะ การกีดกันทางเพศอย่างสมบูรณ์และการสูญเสียน้ำอสุจิของผู้ชายในรูปแบบอื่น ๆ โดยร่างกายทำให้โลกนี้มีอัจฉริยะไม่กี่คน และแม้ว่าในสังคมสมัยใหม่หัวข้อการละเว้นจากเพศจะไม่เป็นที่นิยมอย่างมาก แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะฝึกฝนอย่างน้อยในบางครั้ง
หลายคนรู้จักวันหยุดของคาทอลิกเซนต์วาเลนไทน์ซึ่งยังคงสวมมงกุฎคู่รักภายใต้การคุกคามของความตาย แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่านักบวชโบราณได้รวมกองทหารโรมันไว้ด้วยกันโดยการแต่งงานซึ่งห้ามมิให้สร้างครอบครัวโดยเด็ดขาดจนถึงอายุที่กำหนด และข้อห้ามนี้มีผลเพียงเพราะทหารที่แต่งงานแล้วสูญเสียกำลังและความอดทนเมื่อมีเพศสัมพันธ์กับภรรยา กองทหารที่แต่งงานแล้วเป็นผู้ชายที่ไม่สามารถออกรบได้นาน ปราศจากระดับความก้าวร้าวและความเป็นชายที่จำเป็น
การละเว้นจากเพศและความหลงใหลในผู้ชาย
ผู้ฝึกสอนศิลปะการต่อสู้คนใดจะยืนยันว่าหากวอร์ดของเขาไม่เลิกมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสองสามสัปดาห์ก่อนการต่อสู้ ความล้มเหลวในสังเวียนของเขารับประกันได้ ในกรณีนี้ การงดเว้นเป็นหลักประกันชัยชนะอย่างแข็งขัน แง่มุมที่เป็นอันตรายของการมีเพศสัมพันธ์ เช่นเดียวกับการสูญเสียน้ำอสุจิในระหว่างการช่วยตัวเอง คือผู้ชายเริ่มสูญเสียคุณสมบัติทางเพศของเขาภายใต้อิทธิพลของการลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือด การงดเว้นมีประโยชน์เพราะคุณสมบัติของผู้ชายที่แท้จริงเริ่มพัฒนาจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายในปริมาณที่สูง ผู้ชายมีความรับผิดชอบมากขึ้น แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ ก้าวร้าวมากขึ้นเมื่อบรรลุสิ่งที่ต้องการ และความมุ่งมั่นกลายเป็นบรรทัดฐานของชีวิต การงดเว้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน จากการศึกษาคนรอบข้าง สังเกตได้ว่าผู้ชายที่มีวิถีชีวิตแบบเจียมเนื้อเจียมตัวทางเพศจะประสบความสำเร็จ ฉลาดและมั่งคั่งมากกว่า ผู้ที่ใช้เวลากับความสัมพันธ์ทางเพศจำนวนมากมักไม่ค่อยร่ำรวยและประสบความสำเร็จ แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาโง่เขลาอย่างจริงจังและล้าหลัง
ในการปฏิบัติของสมาคมการต่อสู้ มีบางกรณีที่ตัวแทนของหนึ่งในนักสู้ สองสามเดือนก่อนการต่อสู้ ส่งผู้หญิงติดสินบนเพื่อเกลี้ยกล่อมศัตรูไม่นานก่อนการสู้รบ ส่งผลให้เขาแพ้ในรอบแรก
อิทธิพลของการละเว้นทางเพศต่อคุณสมบัติของจิตใจ
น้ำอสุจิส่วนใหญ่ประกอบด้วยเลซิตินซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของสมอง ด้วยการมีเพศสัมพันธ์หรือการช่วยตัวเองบ่อยครั้ง ร่างกายต้องการการฟื้นฟูระดับอสุจิอย่างเร่งด่วน และสมองก็ประสบปัญหานี้ หน่วยความจำความสนใจและปฏิกิริยาลดลง เป็นผลให้ผู้ชายเริ่มที่จะกลายเป็นคนน่าเบื่อ อย่าลืมว่าในระหว่างการพุ่งออกมายังมีการสูญเสียพลังงานที่สำคัญซึ่งในโยคะเรียกว่าพรานา พูดง่ายๆ กับการพุ่งออกมาแต่ละครั้ง ผู้ชายคนหนึ่งสูญเสียส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณของเขาไป
Don Juan แนะนำให้ Castaneda ระมัดระวังเรื่องเพศให้มากที่สุด เพราะสิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียความสามารถทางเวทมนตร์โดยสิ้นเชิง และในศตวรรษที่ 21 ผู้คนก็รู้เช่นกันว่าในการที่จะเปิดเผยของกำนัลนั้น เราจะต้องฝึกฝนการละเว้นอย่างสมบูรณ์
การปฏิเสธเซ็กส์ไม่ควรเป็นความพยายามของเจตจำนง แม้จะเข้าใจดีว่ามันเป็นอันตรายในทางปฏิบัติ วิธีธรรมชาติในการงดเว้นคือการระเหิดของพลังงานทางเพศ เมื่อการปฏิเสธจากการมีเพศสัมพันธ์จะไม่ถูกมองว่าเจ็บปวด และความสามารถและความสำเร็จของคุณจะสะสมจากการกระจายพลังงานที่ถูกต้องเท่านั้น
ผลของการละเว้นต่อสาระสำคัญของผู้หญิง
ตัวอย่างที่ดีที่สุดของเนื้อเพลงความรัก เมื่อผ่านเส้นที่พิมพ์ออกมา คุณสามารถมองเข้าไปในจิตวิญญาณของผู้หญิงคนหนึ่งและเห็นจุดเริ่มต้นที่ไม่ธรรมดา ฉลาดและสร้างสรรค์ ถูกเขียนขึ้นในช่วงเวลาแห่งการละเว้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณสมบัติดั้งเดิมของผู้หญิงจะถูกเปิดเผยอย่างเต็มที่อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนในช่วงเวลาของการระเหิดของพลังงานทางเพศ เพื่อให้มั่นใจในสิ่งนี้ แค่อ่านจดหมายของภรรยาของพวก Decembrists หรือข้อความของภรรยาของเจ้าหน้าที่ถึงคนที่พวกเขารักในสงครามทั้งหมดก็เพียงพอแล้ว การละเว้นร่วมกับการใช้พลังงานที่ปล่อยออกมาอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้ผู้หญิงเปิดเผยตัวเองว่าเป็นคน แต่ผู้หญิงสามารถใช้การละเว้นเพื่อบรรลุเป้าหมายในโลกสมัยใหม่ได้อย่างง่ายดาย ดังนั้น ผู้หญิงจำนวนมากจึงเลือกความเหงาชั่วคราวเพื่อเป้าหมายเชิงกลยุทธ์ของการตระหนักรู้ในตนเอง และการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าเทคนิคดังกล่าวประสบความสำเร็จอย่างขาดไม่ได้