ในการสนทนากัน แม้แต่คู่รักที่รักกันมากที่สุดก็อาจทำผิดพลาดซึ่งนำไปสู่ความขุ่นเคือง ความเข้าใจผิด หรือแม้แต่การแยกทาง ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งในการรักษาการสื่อสารที่ดีกับคนที่คุณรักคือการหยุดใช้วลีเชิงลบจำนวนหนึ่ง ซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง
“ผมไว้ใจคุณไม่ได้”
แม้แต่ในความสัมพันธ์ คุณก็สามารถเผชิญกับความรู้สึกไม่ได้รับการสนับสนุนจากอีกฝ่ายหนึ่งไม่เพียงพอ แต่การบอกคู่ของคุณว่าคุณไม่สามารถไว้ใจเขาได้ก็เหมือนกับการทำลายความสัมพันธ์ขั้นพื้นฐาน
การใช้วลีดังกล่าวเน้นเฉพาะการมองไม่เห็นความดีที่อยู่ระหว่างสองคนที่รักและทำให้ความขัดแย้งรุนแรงขึ้นเท่านั้น
“ผมไม่อยากพูดถึงเรื่องนี้”
แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นความจริงและคุณยังไม่พร้อมที่จะโต้ตอบกับคู่สมรสของคุณเมื่อถูกกระตุ้นทางอารมณ์ ทางที่ดีควรหยุดใช้วลีนี้ ท้ายที่สุด อีกครึ่งหนึ่งอาจมองว่าคำพูดดังกล่าวเป็นความไม่เต็มใจที่จะทำงานกับความสัมพันธ์และบ่งบอกว่าคู่ของคุณไม่สำคัญสำหรับคุณ
ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าตอนนี้คุณยังไม่พร้อมที่จะพูด แต่อีกสักครู่คุณจะกลับไปสู่การสนทนาอย่างแน่นอน
ฉันไม่ได้รักเธอ
บางครั้ง เมื่ออยู่ในอารมณ์ด้านลบ ก็มีความต้องการที่จะหันไปหาคู่ของคุณด้วยวลีที่คล้ายคลึงกัน แต่คุณต้องจำไว้ว่า เมื่อประกาศว่าคุณไม่ชอบแล้ว แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกลับไปเป็นความสัมพันธ์แบบ "ก่อน"
แม้ว่าคุณจะพูดในภายหลังว่าคุณโกรธหรือเจ็บปวด อีกฝ่ายก็จะยังสงสัยในความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ และแน่นอนว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อความผูกพันระหว่างคนที่คุณรักและบ่อนทำลายความไว้วางใจในความสัมพันธ์
ภาพถ่าย: “Odonata Wellnesscenter / pexels.”
“ผมอยากให้คุณทำเงินมากกว่านี้”
แม้ว่าคุณจะหาเงินได้ไม่มากพอ คุณไม่ควรบอกคนที่คุณรักว่าเขามีรายได้ไม่เพียงพอ ซึ่งไม่น่าจะช่วยแก้ปัญหาทางการเงินได้ แต่มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดความขุ่นเคืองและความบาดหมางกันในความสัมพันธ์
ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณสามารถเสนอคำแนะนำเชิงสร้างสรรค์ที่จะช่วยให้คู่ของคุณเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในกิจกรรมทางอาชีพของพวกเขา และด้วยเหตุนี้ จะช่วยแก้ปัญหาทางการเงินได้ เงินมักเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนมาก ซึ่งควรพูดคุยด้วยความรักและความเข้าใจ
ฉันไม่สนใจ
แม้ว่าคุณจะไม่ได้หลงใหลในสิ่งที่อีกฝ่ายพูดเป็นพิเศษ แต่การพูดถึงความเฉยเมยของคุณก็เป็นทั้งการล่วงละเมิดและเป็นการดูถูกในเวลาเดียวกัน ข้อความดังกล่าวบอกบุคคลนั้นว่าความสนใจหรือความต้องการของเขาไม่สำคัญสำหรับคู่ครอง
"ผ่อนคลาย
การขอให้ "ผ่อนคลาย" ในระหว่างการสนทนาที่ตึงเครียดจะทำให้สถานการณ์แย่ลง ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการใช้นิพจน์นี้ทุกครั้งที่ทำได้
“นายกำลังเล่นตลกอยู่นะ”
ความสามารถในการได้ยิน เข้าใจ และยอมรับจากคนที่คุณรักเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี คำพูดเช่น "คุณกำลังแสดงตลก" หรือ "คุณกำลังทำตัวไร้สาระ" แสดงให้เห็นว่าบุคคลนั้นไม่พร้อมที่จะเอาใจใส่ สิ่งนี้มักจะนำไปสู่การเผชิญหน้ากับคู่ชีวิต เนื่องจากจำเป็นต้องพิสูจน์ว่าความคิดหรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ที่กำหนดมีสิทธิที่จะดำรงอยู่ได้
พยายามจะพูดแบบนั้น คุณสามารถเข้าใกล้จากตำแหน่ง "ฉัน" ไม่ใช่ "คุณ" ตัวอย่างเช่น ใช้นิพจน์ "ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงคิดอย่างนั้น"
รูปถ่าย: Vera Arsic / pexels
“ถ้าไม่ชอบก็ออกไป”
คำขาดไม่ค่อยช่วยให้เกิดความสามัคคีในความสัมพันธ์ในครอบครัว วิธีการบงการดังกล่าวในการแก้ปัญหา เมื่อบุคคลต้องเผชิญกับการเลือก "ทั้งหมดหรือไม่มีเลย" ไม่มีโอกาสที่จะหาคำตอบที่สมเหตุสมผลหรือทางออกของสถานการณ์หยุดใช้วลีดังกล่าวได้ง่ายกว่าการทำให้ผลที่ตามมาจากบทสนทนาที่ "ทำลายล้าง" ราบรื่นในภายหลัง
ทั้งหมดเป็นความผิดของคุณ …
การโยนความผิดให้คนอื่นไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหา มันสำคัญมากสำหรับคนสองคนในความสัมพันธ์ที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในทีม แทนที่จะมอบหมายความรับผิดชอบให้กับหุ้นส่วนคนใดคนหนึ่ง
หุบปาก
ห้ามใช้คำดังกล่าวไม่ว่าในกรณีใดๆ คู่รักในความสัมพันธ์มีความเท่าเทียมกัน และทุกคนมีสิทธิ์ที่จะแสดงความคิดเห็นออกมา
หากการสื่อสารมาจากข้อเท็จจริงที่ว่ามีการใช้วลี "หุบปาก", "หุบปาก" แสดงว่าการสนทนาอยู่ในภาวะอับจน หยุดพักเพื่อสงบสติอารมณ์ หลังจากนั้น คุณจะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาในลักษณะที่สร้างสรรค์