วิธีแก้อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์

สารบัญ:

วิธีแก้อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์
วิธีแก้อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์

วีดีโอ: วิธีแก้อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์

วีดีโอ: วิธีแก้อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์
วีดีโอ: คุณแม่ตั้งครรภ์ปวดหัวไมเกรนทำอย่างไร 2024, มีนาคม
Anonim

ผู้หญิงมักมีอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นในร่างกาย ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทานยาแก้ปวด ดังนั้นจึงควรใช้สูตรยาแผนโบราณ

วิธีแก้อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์
วิธีแก้อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์

มันจำเป็น

  • - น้ำมันฝรั่ง
  • - ใบกะหล่ำปลี
  • - พาราเซตามอล;
  • - สะระแหน่;
  • - เมลิสสา;
  • - ดอกคาโมไมล์;
  • - ผลไม้กุหลาบสุนัข
  • - น้ำแข็ง.

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

การนวดจะช่วยกำจัดอาการปวดหัว ใช้ปลายนิ้วหมุนเป็นวงกลมจากหน้าผากไปด้านหลังศีรษะ พยายามผ่อนคลายอย่างเต็มที่ในระหว่างขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 2

นำใบกะหล่ำปลีสด จำไว้เล็กน้อย แล้วนำไปติดที่จุดเจ็บ หล่อลื่นข้อมือและรอยเว้าหลังใบหูด้วยน้ำกะหล่ำปลี

ขั้นตอนที่ 3

ดื่มน้ำมันฝรั่งดิบคั้นสดเป็นประจำ ใช้ช้อนชาวันละ 3-4 ครั้ง

ขั้นตอนที่ 4

คุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพร ใช้ใบสะระแหน่หนึ่งช้อนโต๊ะ, บาล์มมะนาว, ดอกคาโมไมล์, สะโพกกุหลาบ บดและผสมส่วนประกอบทั้งหมดให้ละเอียด เทส่วนผสมสมุนไพรที่เตรียมไว้หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดฝาทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ดื่ม 50 มล. วันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร

ขั้นตอนที่ 5

การงีบหลับสามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดได้ ก่อนที่คุณจะนอนพักผ่อนให้ประคบ ชุบผ้าขนหนูในน้ำเย็นแล้วทาบริเวณที่เป็นแผล คุณสามารถแทนที่น้ำด้วยน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าเช็ดหน้า

ขั้นตอนที่ 6

สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง ให้ดื่มยาพาราเซตามอล 1 หรือ 2 เม็ด วิธีการรักษานี้เป็นหนึ่งในไม่กี่วิธีที่ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ แต่อย่าใช้มากเกินไป

ขั้นตอนที่ 7

ระบายอากาศในห้องที่คุณอยู่บ่อยขึ้น เดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น หลีกเลี่ยงความเครียด ควบคุมอาหารของคุณ ดื่มน้ำปริมาณมาก