ผู้หญิงมักมีอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นในร่างกาย ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทานยาแก้ปวด ดังนั้นจึงควรใช้สูตรยาแผนโบราณ
มันจำเป็น
- - น้ำมันฝรั่ง
- - ใบกะหล่ำปลี
- - พาราเซตามอล;
- - สะระแหน่;
- - เมลิสสา;
- - ดอกคาโมไมล์;
- - ผลไม้กุหลาบสุนัข
- - น้ำแข็ง.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การนวดจะช่วยกำจัดอาการปวดหัว ใช้ปลายนิ้วหมุนเป็นวงกลมจากหน้าผากไปด้านหลังศีรษะ พยายามผ่อนคลายอย่างเต็มที่ในระหว่างขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 2
นำใบกะหล่ำปลีสด จำไว้เล็กน้อย แล้วนำไปติดที่จุดเจ็บ หล่อลื่นข้อมือและรอยเว้าหลังใบหูด้วยน้ำกะหล่ำปลี
ขั้นตอนที่ 3
ดื่มน้ำมันฝรั่งดิบคั้นสดเป็นประจำ ใช้ช้อนชาวันละ 3-4 ครั้ง
ขั้นตอนที่ 4
คุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพร ใช้ใบสะระแหน่หนึ่งช้อนโต๊ะ, บาล์มมะนาว, ดอกคาโมไมล์, สะโพกกุหลาบ บดและผสมส่วนประกอบทั้งหมดให้ละเอียด เทส่วนผสมสมุนไพรที่เตรียมไว้หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดฝาทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ดื่ม 50 มล. วันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร
ขั้นตอนที่ 5
การงีบหลับสามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดได้ ก่อนที่คุณจะนอนพักผ่อนให้ประคบ ชุบผ้าขนหนูในน้ำเย็นแล้วทาบริเวณที่เป็นแผล คุณสามารถแทนที่น้ำด้วยน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าเช็ดหน้า
ขั้นตอนที่ 6
สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง ให้ดื่มยาพาราเซตามอล 1 หรือ 2 เม็ด วิธีการรักษานี้เป็นหนึ่งในไม่กี่วิธีที่ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ แต่อย่าใช้มากเกินไป
ขั้นตอนที่ 7
ระบายอากาศในห้องที่คุณอยู่บ่อยขึ้น เดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น หลีกเลี่ยงความเครียด ควบคุมอาหารของคุณ ดื่มน้ำปริมาณมาก