ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบวางแผนการตั้งครรภ์ล่วงหน้าเพราะร่างกายต้องการการเตรียมตัว นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งแม่และลูก คำถามเกี่ยวกับวิธีการคำนวณวันที่เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ทำให้ผู้หญิงทุกคนที่กำลังจะมีบุตรกังวล
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
รอบประจำเดือนเป็นช่วงที่ร่างกายผู้หญิงเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ ระยะเวลาของวัฏจักรนี้สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่คือยี่สิบแปดวัน ในแต่ละช่วงของรอบเดือน การหลั่งฮอร์โมนเพศไม่เหมือนกัน ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนตัวใดตัวหนึ่งที่ผลิตโดยต่อมใต้สมอง ในช่วงเริ่มต้นของรอบประจำเดือน รูขุมขนจะเติบโตเต็มที่ในรังไข่ของผู้หญิง เมื่อโตขึ้นจะค่อยๆเคลื่อนไปที่ผิวของรังไข่ ความก้าวหน้านี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนอื่นของต่อมใต้สมองส่วนหน้า - ลูทีน
ขั้นตอนที่ 2
เซลล์ไข่ที่บรรจุอยู่ในรูขุมขนก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้นเช่นกัน และเมื่อรูขุมขนสุกเต็มที่ ก็จะเติบโตเต็มที่ ต้องใช้เวลาพอสมควรกว่าที่รูขุมขนจะโตเต็มที่ รอบเดือนมียี่สิบแปดวัน ช่วงเวลานี้คือสิบสี่วัน ดังนั้นเมื่อไปถึงพื้นผิวของรังไข่หลังจากสิบสี่วันรูขุมขนก็แตกออกและไข่ที่โตเต็มที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิก็โผล่ออกมาจากมัน
ขั้นตอนที่ 3
ดังนั้น ด้วยรอบเดือนที่ 28 วัน ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิคือวันที่สิบสี่และสิบห้านับจากวันแรกของรอบเดือน จุดเริ่มต้นของแต่ละรอบถัดไปคือการสิ้นสุดของการมีประจำเดือน
ขั้นตอนที่ 4
ผู้หญิงแต่ละคนสามารถกำหนดเวลาตกไข่ได้อย่างอิสระ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐาน อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในอวัยวะสืบพันธุ์ภายในภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนบางชนิด ตัวบ่งชี้อุณหภูมิพื้นฐานก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ช่วยให้คุณสามารถกำหนดเวลาของการตกไข่และความสามารถของรังไข่ในการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
ควรวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนเช้าในเวลาเดียวกันโดยไม่ต้องลุกจากเตียง เนื่องจากจำเป็นต้องยกเว้นกิจกรรมใดๆ คุณต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานด้วยวิธีเดียวกัน - ไม่ว่าจะทางช่องคลอดหรือทางทวารหนัก และป้อนข้อบ่งชี้ลงในกำหนดการพิเศษ ในช่วงครึ่งแรกของวัฏจักร เมื่อยังไม่เกิดการตกไข่ อุณหภูมิฐานโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 36.5 - 36.9 องศา เมื่อเริ่มมีการตกไข่ การตกไข่จะเพิ่มขึ้นและมากกว่า 37 ความน่าจะเป็นที่มากที่สุดของการปฏิสนธิเกิดขึ้นสองวันก่อนอุณหภูมิจะสูงขึ้นและในวันที่เกิดการตกไข่
ขั้นตอนที่ 5
อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าหากมีเพศสัมพันธ์ในวันที่ระบุ จะไม่รับประกันว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้น สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังจากพยายามมีลูกไม่สำเร็จเป็นเวลาหลายเดือน แม้ว่าพ่อแม่จะมีสุขภาพดีสมบูรณ์ก็ตาม ไม่ต้องกังวลเพราะการทำงานมากเกินไปและความกังวลเป็นสาเหตุของความล้มเหลวทั่วไป