หลายคนโดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาวไม่รู้ว่าจะแยกความรักออกจากการตกหลุมรักได้อย่างไร ความรักเป็นความรู้สึกที่ลึกซึ้งและทรงพลังโดยอาศัยความผูกพันทางอารมณ์และแรงดึงดูดทางเพศ การตกหลุมรักเป็นเรื่องน่ายินดีแต่เป็นช่วงเวลาสั้นๆ และไม่ได้ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ระยะยาวเสมอไป จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณรักใครสักคนหรือเพียงแค่รู้สึกรักเขา?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วิเคราะห์ความรู้สึกและอารมณ์ที่คุณกำลังประสบอยู่ ในตอนแรกมันจะค่อนข้างยากที่จะทำเช่นนี้เพราะคนที่อยู่ในความรักเต็มไปด้วยอารมณ์เชิงบวกที่รุนแรงเขาอยู่ในสถานะของความอิ่มอกอิ่มใจซึ่งสามารถแทนที่ด้วยความโศกเศร้าและความเศร้าโศกในทันทีหากความรู้สึกไม่ตรงกันหรือ บางอย่างในความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นไปตามที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 2
ประเมินอย่างมีสติว่าความสุขและความสะดวกสบายของคู่ของคุณอยู่ที่ใด คนที่รักมักคิดถึงตัวเอง เกี่ยวกับสิ่งที่ดีสำหรับเขากับคนที่เขารัก แต่ไม่ดีสำหรับคนรัก ความรู้สึกที่แรงกล้าจริง ๆ ไม่เหมือนการตกหลุมรัก ทำให้คุณนึกถึงความสุข ความสะดวกสบาย ความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่คุณรักเป็นอันดับแรก
ขั้นตอนที่ 3
สังเกตว่าคุณประพฤติตัวอย่างไรหากคู่ของคุณมีปัญหาและปัญหา คุณพร้อมเสมอที่จะช่วยเขาโดยเลื่อนเรื่องสำคัญๆ ออกไปทีหลังหรือไม่? คนที่รักมักเห็นแก่ตัว ความรู้สึกสบายของเขาลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นในความสัมพันธ์หรือคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือ ความรักถูกทดสอบด้วยการทดลอง ความยากลำบาก ปัญหาที่คู่หูต้องไปด้วยกัน
ขั้นตอนที่ 4
ระยะทางและเวลาเป็นวิธีที่ดีในการทดสอบประสาทสัมผัสของคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหยุดสื่อสารกับวัตถุแห่งความรู้สึกของคุณโดยไม่มีเหตุผล แต่ถ้าเกิดสถานการณ์ที่เขาหรือเธอต้องจากไปซักพักก็ไม่ต้องเสียใจ รู้ว่ารักแท้จะทนต่อการพลัดพรากจากกัน และหากความรู้สึกเป็นเพียงผิวเผิน ไม่ช้าก็เร็ว มันก็จะบรรเทาลงด้วยการพบปะกันบ่อยๆ
ขั้นตอนที่ 5
ลองนึกถึงความจริงใจของความรู้สึกของคุณหากคุณมีอารมณ์รุนแรงมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนหนุ่มสาว บางครั้งก็เกิดขึ้นที่ชายหนุ่มและหญิงสาวตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงเมื่อถูกปฏิเสธและคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย เหตุผลนี้ไม่ใช่ความรักที่ไม่มีความสุข แต่เป็นความรักที่ประดิษฐ์ขึ้นซึ่งคล้ายกับความมึนเมา คนเราไม่ได้ตายเพื่อรักแท้ แต่อยู่เพื่อมัน
ขั้นตอนที่ 6
พยายามมองหาจุดบกพร่องในคนที่คุณรัก แม้ว่าคุณจะไม่เห็นพวกเขา แต่ก็ยังอยู่ที่นั่นเหมือนกับคนอื่นๆ ขอให้คนที่คุณรักช่วยคุณในเรื่องนี้ การตกหลุมรักเป็นลักษณะที่คุณไม่เห็นข้อบกพร่องในตัวคู่ของคุณ หากคุณสังเกตเห็นลักษณะเชิงลบของอีกครึ่งหนึ่ง แต่ยินดีที่จะทนกับพวกเขาและช่วยแก้ไข แสดงว่าคุณกำลังประสบกับความรู้สึกที่แข็งแกร่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 7
จำไว้ว่าความรักไม่ใช่ความรู้สึกที่คุณไม่ต้องพยายาม ความรักจะต้องหวงแหนและรักษาไว้ปรับปรุงความสัมพันธ์กับคนที่รัก ความรักสามารถเปรียบได้กับการทำงานกับตัวเองและกับความรู้สึกของคุณ หากคุณพร้อมที่จะเชื่อมโยงชีวิตของคุณกับคนที่คุณรักตลอดไป ยอมรับและเคารพไม่เพียงแต่เขา แต่ยังรวมถึงญาติของเขา งานอดิเรก งานอดิเรก ข้อดีและข้อเสียของเขา เราขอแสดงความยินดีกับคุณ คุณกำลังประสบกับความลึกซึ้ง แข็งแกร่ง และ ความรู้สึกที่ทำให้จิตใจสูงส่ง