การตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดสำหรับบางคนและเป็นหายนะที่แท้จริงสำหรับคนอื่นๆ บางทีสิ่งที่น่ากลัวที่สุดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนคือการพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณ ปฏิกิริยาของพ่อแม่นั้นคาดเดาได้ยาก แม้ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขาก็ตาม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการสนทนาที่มีความรับผิดชอบ ลองนึกดูว่าพ่อแม่ของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อประสบการณ์ที่น่าตกใจต่างๆ ทั้งในแง่ลบและแง่บวก สนับสนุนคุณ? ตะโกนและทำเรื่องอื้อฉาว? คุณได้แสดงอารมณ์พิเศษหรือไม่? เลื่อนดูการสนทนาที่เป็นไปได้ในหัวของคุณ คิดหาคำตอบสำหรับคำถามที่เป็นไปได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณนำทางในการพัฒนาเหตุการณ์ได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม หากคุณเห็นว่าพ่อแม่ของคุณมีวันที่ยากลำบากและรู้สึกหงุดหงิดใจมาก ทางที่ดีไม่ควรทำให้สถานการณ์แย่ลง หาช่วงเวลาที่ทุกคนมีเวลาพอที่จะพูดคุยกันอย่างใจเย็น ตัวอย่างเช่น ที่อาหารค่ำหรืออาหารกลางวันของครอบครัว ช่วงเวลาที่เหมาะสมคือกุญแจสู่ความสำเร็จ
ขั้นตอนที่ 3
ลองเริ่มการสนทนา ส่วนที่ยากที่สุดคือการเริ่มต้น เพราะคำพูดดูเหมือนจะติดอยู่ในลำคอ ลองทำเช่นนี้: "ฉันมีเรื่องสำคัญจะบอกคุณ ฉันท้อง" แล้วรอ อย่าเพิ่งพูดพล่อยๆ ให้พ่อแม่ของคุณแยกแยะข้อมูล
ขั้นตอนที่ 4
ฟัง. ปฏิกิริยาแรกนั้นคาดเดาได้ยาก แม้แต่ผู้ปกครองที่ใจเย็นที่สุดก็สามารถเริ่มตะโกนได้ และคนที่ประหม่าก็อ่านการบรรยาย อย่าขัดจังหวะพ่อแม่ของคุณ ปล่อยให้พวกเขาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์และปล่อยอารมณ์
ขั้นตอนที่ 5
แบ่งปันความรู้สึกของคุณ มันสำคัญมากที่จะแสดงให้พ่อแม่เห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไร ตัวอย่างเช่น: "แม่และพ่อ ฉันรู้ว่าฉันทำให้คุณผิดหวัง ฉันผิดหวังในตัวเอง และฉันต้องขอโทษที่ทำให้คุณต้องเสียใจ" แบ่งปันความกังวลและความกลัวของคุณ เช่น: "ฉันกลัว ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้ เพื่อนของฉันจะคิดอย่างไร" อย่ากลัวที่จะแสดงอารมณ์ แม้ว่าจะต้องพูดทั้งน้ำตา คุณไม่ควรเก็บทุกอย่างไว้คนเดียวเพราะพ่อแม่คือคนใกล้ชิดของคุณ