วิธีเพิ่มแชมป์

สารบัญ:

วิธีเพิ่มแชมป์
วิธีเพิ่มแชมป์

วีดีโอ: วิธีเพิ่มแชมป์

วีดีโอ: วิธีเพิ่มแชมป์
วีดีโอ: The Champion Mindset วิธีคิดที่ทำให้คุณเป็นแชมป์เหนือแชมป์แบบแมนฯ ซิตี้ | The Secret Sauce EP.112 2024, อาจ
Anonim

แชมป์เป็นตำแหน่งสูงสุดในกีฬา นี่คือคนที่มั่นใจในความสามารถของเขา แชมป์เปี้ยนเป็นนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จซึ่งพร้อมเสมอที่จะช่วยเหลือผู้ที่เพิ่งเริ่มก้าวแรกในวงการกีฬา คุณจะสร้างคุณสมบัติดังกล่าวในลูกของคุณได้อย่างไร?

วิธีเพิ่มแชมป์
วิธีเพิ่มแชมป์

การลงโทษ

หากลูกของคุณไปเล่นกีฬา คุณต้องทำให้เขาคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเขาควรเข้าชั้นเรียน (การฝึกอบรม) เป็นประจำ เด็กร่วมกับพ่อแม่ต้องสร้างกิจวัตรประจำวันซึ่งเขาต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด โค้ชหลายคนอ้างว่าวินัยในกีฬาของเด็กก็เหมือนวินัยในกองทัพ ซึ่งส่วนใหญ่ก็จริง

ความนับถือตนเอง

คุณภาพนี้เกิดขึ้นจากชีวิตที่มีสติสัมปชัญญะทั้งหมด ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะเพิ่มระดับของเธอ คุณสามารถทำได้ทุกเมื่อ ส่งเสริมให้ลูกของคุณเคารพผู้อื่นและต่อตนเอง เขาจะเรียนรู้สิ่งนี้ได้ที่ไหนถ้าไม่ใช่ในครอบครัวของเขาเอง? สิ่งสำคัญคือการแสดงตัวอย่างที่คู่ควรแก่คนรุ่นใหม่ อย่าเข้มงวดเกินไป เพราะอาจทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กได้

ออกกำลังกาย

มันสำคัญมากที่เด็กจะรู้สึกพึงพอใจจากกระบวนการฝึกอบรม เพื่อให้เขาสนุกกับชั้นเรียนและการแข่งขัน คงจะดีถ้าเขาต้องการทำการบ้านให้เสร็จเร็วขึ้นเพื่อที่เขาจะได้ออกจากการฝึกให้เร็วที่สุด

ผู้ปกครองไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับกระบวนการฝึกอบรมโดยให้ความไว้วางใจในทักษะทางวิชาชีพของโค้ชอย่างเต็มที่ พวกเขาควรช่วยเขาด้วยการดูแลลูกและพาเขาไปเรียนอย่างสม่ำเสมอ

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองในการรักษาความสนใจของเด็กในการเล่นกีฬา พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับความสำเร็จ โอกาส ความสำเร็จและความล้มเหลวใหม่ ๆ ให้ความสนใจกับด้านอารมณ์ของเด็ก หาสาเหตุของความกังวลของเขาและช่วยรับมือกับมัน ดังนั้นผู้ฝึกสอนจึงต้องฝึกฝนและผู้ปกครองต้องช่วยเหลือและสนับสนุนเด็กทางศีลธรรม

อาหาร

สิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่งของแชมป์คือโภชนาการ ฉันคิดว่าทุกคนเข้าใจดีว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงที่นี่ ยิ่งมีโภชนาการที่ดีเท่าไร เขาก็ยิ่งบรรลุความสูงตามแผนที่วางไว้ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารทอดและไขมัน, มันฝรั่งทอด, "เครื่องดื่มที่เป็นอันตราย" เช่น Coca-Cola, Pepsi-Cola, แฟนต้า ฯลฯ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีความสำคัญต่อแชมป์ในอนาคตซึ่งจะทำให้เขามีพลังงานและวัสดุก่อสร้างพื้นฐาน (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต) ในสัดส่วนที่ถูกต้อง การจัดระบบการดื่มที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยที่น้ำธรรมดาจะมีชัยเหนือของเหลวอื่นๆ อัตราการบริโภคน้ำ 30 มก. / กก. ต่อวัน

การแข่งขัน

ที่นี่ก็ควรจะสนุกเช่นกัน การแข่งขันเป็นกระบวนการซึ่งผลลัพธ์ไม่ควรส่งผลกระทบต่อรางวัลสำหรับเด็ก เป็นเพียงวิธีการวัดงานในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

หากคุณเห็นแชมป์ในอนาคตในลูกของคุณ จะดีกว่าถ้าคุณพูดคุยกับโค้ชเกี่ยวกับรายละเอียดบางอย่างของบทเรียน และหากสถานการณ์ทางการเงินเอื้ออำนวย ให้จัดทำแผนการฝึกอบรมเป็นรายบุคคล

ตัดสินใจเลือกความสูงที่ลูกของคุณต้องการบรรลุ ตามความสามารถของลูกของคุณ คุณสามารถจัดทำแผนสำหรับการพัฒนาด้านกีฬาของเขาสำหรับ 10-15 ปีข้างหน้า: เขาต้องการชนะกี่เหรียญและเหรียญใดในการแข่งขันที่จะเข้าร่วม