เด็กบางคนนอนหลับไม่สนิทมาก: กระบวนการหลับยาวและคุณภาพการนอนหลับไม่ดี การใช้ยาระงับประสาทจากแหล่งกำเนิดสังเคราะห์ส่วนใหญ่เป็นข้อห้าม แต่ไม่มีใครยกเลิกการรักษาด้วยสมุนไพรและวิธีอื่นๆ ในการปรับปรุงการนอนหลับ แต่ถ้าเด็กมีอาการแพ้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญแล้วทำตามขั้นตอนต่อไป
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
บ่อยครั้งที่ปัญหาการนอนหลับเกิดขึ้นในเด็กที่ไม่มีกิจวัตรประจำวัน พยายามตื่นตัวและหลับใหล เพื่อให้การนอนหลับคงที่ในลักษณะนี้ ให้พาลูกน้อยเข้านอนพร้อมกัน หลังจากช่วงเวลาสั้นๆ การนอนหลับก็จะกลับมาเป็นปกติและคุณภาพจะดีขึ้นบ้าง
ขั้นตอนที่ 2
หากวิธีนี้ไม่ได้ผล ให้สังเกตเด็กและสังเกตว่าเขาผล็อยหลับไปอย่างเลวร้ายที่สุดในสถานการณ์ใด เด็กบางคนหลังจากทำงานหนักเกินไปไม่สามารถนอนหลับได้ อย่าเล่นเกมกับลูกน้อยของคุณในตอนเย็น หากวิธีนี้ช่วยคุณได้ ให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ แล้วทุกอย่างจะเรียบร้อย
ขั้นตอนที่ 3
มีการลดราคาผลิตภัณฑ์อาบน้ำเด็กพิเศษซึ่งมีน้ำมันหอมระเหยที่มีผลสงบเงียบ อาบน้ำให้ลูกน้อยในน้ำอุ่นก่อนนอนโดยใช้เจลอาบน้ำและฟองสบู่แบบพิเศษ การนอนหลับกลับสู่ปกติใน 7-10 วันด้วยการใช้เงินเหล่านี้เป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 4
หากการนอนหลับไม่เป็นปกติด้วยการเยียวยาขั้นพื้นฐาน ให้ยาระงับประสาทสมุนไพรแก่บุตรหลานของคุณ ราก Valerian และ motherwort เหมาะสมคุณสามารถซื้อน้ำเชื่อมสำเร็จรูปในร้านขายยา แต่ถึงกระนั้นคุณก็ไม่สามารถให้ยาดังกล่าวแก่ทารกได้โดยไม่ปรึกษากุมารแพทย์ หากแพทย์ให้คำแนะนำที่เหมาะสมแก่คุณ อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่สำคัญในวันเดียวกัน สมุนไพรจะออกฤทธิ์ช้ามาก หลังจากผ่านไป 15-20 วัน ให้สังเกตเด็ก หากไม่มีการปรับปรุง ควรแจ้งเตือน
ขั้นตอนที่ 5
เมื่อทุกอย่างล้มเหลว ให้ไปพบจิตแพทย์ สิ่งนี้ไม่ควรทำให้คุณตกใจ ทารกจำนวนมากเกิดมาพร้อมกับความเบี่ยงเบนเล็กน้อยในการทำงานของระบบประสาท ปัญหามักเกิดขึ้นเนื่องจากระบบนิเวศ โภชนาการ และวิถีชีวิตที่ไม่ดีของผู้ปกครอง หลังจากการวินิจฉัยและการทดสอบ ลูกน้อยของคุณจะได้รับยาที่จะช่วยแก้ไขการนอนหลับ หากเด็กได้รับการกำหนดหลักสูตรการรักษาไม่ได้หมายความว่าเขาไม่สบายหรือมีความบกพร่องทางจิต แต่มีเพียงความผิดปกติในระบบประสาทเท่านั้น ในอนาคตอันใกล้นี้ การนอนของทารกจะกลับสู่ภาวะปกติ