แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมาก ประกอบด้วยสารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของทารกและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง มีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องให้ผลไม้นี้แก่เด็กอย่างถูกต้องและในวัยที่กำหนด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แอปเปิ้ลเป็นแหล่งเก็บจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์: วิตามิน B และ C, ฟรุกโตส, กลูโคส, น้ำมันหอมระเหย, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, แคลเซียมและกรดต่างๆ ผลไม้นี้ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับตามธรรมชาติ - ทำความสะอาดกระเพาะอาหารเหมือนฟองน้ำดูดซับสารอันตราย ดังนั้นจึงต้องรวมแอปเปิ้ลไว้ในเมนูของทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็ก ๆ มักชอบอาหารอันโอชะเช่นนี้จริงๆ
ขั้นตอนที่ 2
อายุที่ควรนำแอปเปิ้ลเข้าสู่อาหารนั้นพิจารณาจากลักษณะเฉพาะของการย่อยอาหารของเด็ก แต่โดยปกติคุณสามารถทำได้ในช่วง 8-9 เดือน หากมีอาการปวดท้องหรือท้องอืดบ่อยๆ ให้เลื่อนการให้อาหารแอปเปิ้ลไปวันหลังหรือไม่ให้สด แต่อบโดยไม่มีสารปรุงแต่งใด ๆ ในรูปของน้ำผึ้งอบเชยและอื่น ๆ ไม่ว่าในกรณีใดควรปรึกษากุมารแพทย์
ขั้นตอนที่ 3
เริ่มให้กินแอปเปิ้ลเขียว เพราะแอปเปิ้ลแดงอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ขูดเนื้อจากแอปเปิ้ลด้วยช้อนชาแล้วปล่อยให้ทารกได้ลิ้มรสครึ่งช้อนชา ตามธรรมชาติแล้วควรเลือกผลไม้ที่คุณมั่นใจในความปลอดภัยไม่มากก็น้อย แอปเปิ้ลที่แช่ในไนเตรตสามารถทำร้ายได้เท่านั้นและรสชาติของมันก็ไม่เหมือนกันเลย
ขั้นตอนที่ 4
ตรวจสอบสภาพของบุตรหลานของคุณ หากในระหว่างวันเขาไม่มีผื่นและไม่ปวดท้อง คุณสามารถให้อาหารซ้ำได้ในวันถัดไป โดยค่อย ๆ แนะนำให้แอปเปิ้ลในอาหารที่มีเศษขนมปัง หลังจากหนึ่งเดือนคุณสามารถเพิ่มปริมาณเป็น 2 ช้อนชา แต่ไม่ควรให้ทุกวัน
ขั้นตอนที่ 5
ฟีดสำรองระหว่างผลไม้ดิบและผลไม้อบ สำหรับแอปเปิ้ลอบ ให้ล้างและวางในเตาอบจนสุก ต้องให้โดยไม่ลอกเปลือกด้วย
ขั้นตอนที่ 6
หนึ่งปีผ่านไป เมื่อทารกมีฟันเพียงพอ ให้แอปเปิ้ลชิ้นเล็กๆ แก่เขาซึ่งสะดวกต่อการหยิบเข้าปาก ก่อนหน้านั้นอย่าลืมปอกผลไม้และดูอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เด็กสำลัก อย่าให้เขากัดครั้งที่สองจนกว่าเขาจะเคี้ยวคำแรกจนหมด