ไปเที่ยวพักผ่อนก็อยากคิดถึงเรื่องเจ็บป่วยให้น้อยที่สุด แต่ก็ยังต้องคาดการณ์ล่วงหน้าเพื่อให้พร้อมรับทุกสถานการณ์
ในทะเล เด็กสามารถเอาชนะได้และด้วยเหตุนี้เอง อาการแรกจะเป็นน้ำมูกไหล ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ให้เงินเป็นหวัดทันทีรวมทั้งให้ความอบอุ่นแก่เด็กในห้องอาบน้ำหรือในห้องน้ำและพาเขาเข้านอน - ในวันถัดไปจะไม่มีร่องรอยของความหนาวเย็น
เด็กอาจแพ้อาหารหรือพืชที่ไม่รู้จัก แม้ว่าเด็กจะไม่เคยแพ้มาก่อนก็ตาม ในกรณีเช่นนี้ คุณควรพกยาแก้แพ้ติดตัวไปด้วย และหากเกิดปฏิกิริยารุนแรง คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
ความรำคาญอีกอย่างที่สามารถพบได้ขณะพักผ่อนคืออาการเจ็บฟัน ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ติดต่อทันตแพทย์ทันที และไม่ จำกัด เฉพาะยาแก้ปวดเนื่องจากการอักเสบสามารถกลายเป็นเยื่อกระดาษได้หากเด็กมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติในทะเลหรือดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ
บาดแผลและรอยฟกช้ำเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็ก ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานที่พักด้วยซ้ำ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้วัสดุที่จำเป็นทั้งหมดในวันหยุด - ผ้าพันแผล, ปูนปลาสเตอร์ หากคุณมีบาดแผลหรือรอยฟกช้ำรุนแรง ควรไปสถานพยาบาล
การถูกแดดเผาสามารถทำลายวันหยุดพักผ่อนในทะเลได้ค่อนข้างมาก ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องใช้ครีมกันแดด และในที่ที่มีแสงแดดมาก ขอแนะนำให้อยู่ในที่ร่ม หากเด็กยังไหม้อยู่ คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันการเผาไหม้และให้เครื่องดื่มปริมาณมาก เป็นการดีกว่าที่จะไม่ต่อสู้กับการเยียวยาพื้นบ้าน
อาการวิงเวียนศีรษะและปวดหัวควรเตือนผู้ปกครอง เหล่านี้มักเป็นอาการของความร้อนสูงเกินไปหรือมีอาการช้ำที่ศีรษะทำให้เกิดการกระทบกระเทือน ในกรณีนี้ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าเป็นการถูกกระทบกระแทกหรือลมแดด
อาการท้องร่วงและอาเจียนมักเป็นคู่หูของการพักผ่อนหย่อนใจริมทะเล อีกครั้ง คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่ามีความร้อนสูงเกิน เป็นพิษ หรือติดไวรัสโรตาหรือไม่ แพทย์จะระบุปัญหาอย่างรวดเร็วและกำหนดการรักษา ซึ่งจะทำให้เด็กฟื้นตัวได้ภายในหนึ่งหรือสองวันอย่างแท้จริง
ในประเทศที่มีแมลงจำนวนมาก ขอแนะนำให้ใช้ยาไล่แมลงและเก็บยาแก้แพ้ไว้ใกล้มือ เผื่อในกรณีที่เกิดอาการแพ้ ซึ่งรวมถึงอาการแองจิโออีดีมา
ตามกฎแล้ว ในกรณีส่วนใหญ่ วันหยุดไปโดยไม่มีอุบัติเหตุและการเจ็บป่วยใด ๆ แต่ควรเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันล่วงหน้าเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ในระยะเวลาขั้นต่ำโดยไม่ทำให้ส่วนที่เหลือเสียหาย