หลายอย่างเปลี่ยนไปตั้งแต่การปฏิวัติทางเพศเข้าสู่สังคม แต่คนหนุ่มสาวที่มีประสบการณ์เพียงเล็กน้อยในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ยังคงประสบปัญหาในการกำหนดวิธีหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ไม่รวมความสัมพันธ์ทางเพศระหว่างระยะเจริญพันธุ์ (หลายวันของรอบเดือน เมื่อตั้งครรภ์ได้) เพราะความสนิทสนมในช่วงเวลานี้เอื้อต่อการปฏิสนธิมากที่สุด ความจริงก็คือในระหว่างรอบเดือน ร่างกายจะเตรียมการปฏิสนธิของเด็ก หากไม่เกิดการปฏิสนธิ การมีประจำเดือนก็จะกลับมา รอบประจำเดือนเฉลี่ย 21 ถึง 28 วันและคำนวณจากวันแรกของการปล่อย
ขั้นตอนที่ 2
พูดคุยกับคู่ของคุณล่วงหน้าเกี่ยวกับวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ หากคุณและคู่ของคุณตัดสินใจที่จะไม่ใช้ยาคุมกำเนิด แต่ในขณะเดียวกันก็เชื่อมั่นในสุขภาพของกันและกันอย่างเต็มที่ คู่ของคุณจะมีทางออกทางเดียวเท่านั้น - การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ (ขัดจังหวะ) ได้โปรดพูดคุยกับผู้ชายของคุณล่วงหน้าเท่านั้นเพื่อไม่ให้สถานการณ์ความขัดแย้งที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในระหว่างการแสดงความรัก
ขั้นตอนที่ 3
แนะนำให้ชายของคุณล้างกระเพาะปัสสาวะก่อนมีเพศสัมพันธ์ครั้งต่อไป อย่าลืมล้างอวัยวะเพศเพื่อกำจัดอสุจิที่อาจหลงเหลือจากการมีเพศสัมพันธ์ครั้งก่อน พึงระลึกไว้เสมอว่าสเปิร์มบางตัวจากการวิจัยพบว่ายังมีสารหล่อลื่นที่ปล่อยออกมาจากอวัยวะเพศชายในเวลาที่เร้าอารมณ์อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 4
โปรดทราบว่าภูมิปัญญาดั้งเดิมที่คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ในขณะที่ให้นมลูกนั้นถูกหักล้างมากกว่าหนึ่งครั้ง ขณะให้นมลูก คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เพียงไม่กี่ครั้ง วิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้ใช้ได้เฉพาะกับสตรีที่ให้นมบุตรนานถึงหกเดือนและยังไม่กลับสู่การมีประจำเดือน นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าสตรีที่ใช้อาหารเสริมของทารกมีความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์อยู่แล้ว
ขั้นตอนที่ 5
หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน และหากเกิดขึ้น ให้ใช้ยาที่ป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ยาเหล่านี้รวมถึง mifepristone-72, pastinor ยาทั้งสองชนิดสามารถมีผลข้างเคียงหลายอย่างที่อาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ที่คุณต้องการอยู่แล้ว การใช้ยาดังกล่าวมีความเหมาะสมในทันทีหลังจากการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้นกิจกรรมของยาจะลดลงอย่างมาก