การจากลามักเป็นกระบวนการที่ยากที่ทิ้งร่องรอยไว้ แม้หลังจากแยกทางกับชายหนุ่มแล้ว สาวๆ ก็สามารถทรมานตัวเองด้วยความทรงจำเกี่ยวกับเขาและติดตามชีวิตส่วนตัวของเขา ในกรณีเช่นนี้ คุณต้องดึงตัวเองเข้าหากันและพยายามไม่สนใจแฟนเก่า
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หยุดติดต่อกับแฟนเก่าของคุณทั้งหมดถ้าเขาไม่พอใจคุณ ผู้หญิงบางคนพยายามรักษาความสัมพันธ์ฉันมิตรกับผู้ชายด้วยความเมตตา แม้ว่าจะทำให้พวกเขาปวดร้าวทางจิตใจก็ตาม คิดดูว่าทำไมคุณถึงเลิกกัน บางทีคุณอาจจะสามารถจดจำด้านลบของตัวละครของเขาที่คุณไม่สามารถยืนได้ การแสดงภาพแฟนเก่าของคุณในแง่มุมเชิงลบจะทำให้คุณเลิกคิดถึงเขาได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
หลีกเลี่ยงการพบกับชายหนุ่ม หากคุณเจอร้านบ่อย ขับรถในเส้นทางเดิม ฯลฯ ให้ลองเปลี่ยนนิสัยของคุณ เยี่ยมชมร้านค้าอื่น ใช้เส้นทางที่แตกต่างกัน หรือพยายามออกไปในเวลาที่ต่างออกไป เพื่อไม่ให้ข้ามกับร้านเดิมของคุณ หากการทำงานหรือเรียนร่วมกันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ คุณสามารถเปลี่ยนความเชี่ยวชาญพิเศษของคุณหรือย้ายไปยังกลุ่มอื่นได้ หากมีโอกาส
ขั้นตอนที่ 3
เริ่มทำสิ่งใหม่ๆ ให้กับคุณ คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายในส่วนกีฬาหรือการเต้นรำ ไปว่ายน้ำ หรือเข้าร่วมทรีทเมนท์ความงาม การเปลี่ยนตัวเองทำให้คุณสามารถบอกลาชีวิตที่ผ่านมาได้
ขั้นตอนที่ 4
แสวงหาความตื่นเต้น คุณสามารถไปเล่นเครื่องร่อน ขี่เจ็ตสกี หรือไปปีนเขา คุณยังสามารถไปเที่ยวพักผ่อนในประเทศที่แปลกใหม่ และความประทับใจที่ได้รับจากการเดินทางครั้งนี้จะบดบังความขมขื่นของการเลิกราครั้งล่าสุด
ขั้นตอนที่ 5
ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ใกล้ชิดมากขึ้น ในช่วงเวลาที่ยากลำบากพวกเขาจะมาช่วยคุณอย่างแน่นอน คุณไม่ควรโดดเดี่ยวและใช้เวลาอยู่คนเดียว บอกพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาของคุณและพวกเขาจะช่วยให้คุณลืมความคิดเชิงลบโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 6
พยายามหารักใหม่และสร้างความสัมพันธ์ที่คุณต้องการมาโดยตลอด คุณมีโอกาสที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งและพบกับชายหนุ่มที่จะรักคุณเสมอและจะไม่ทิ้งคุณ