หลังคลอดลูกคำถามเกิดขึ้นต่อหน้าแม่ - จะเลี้ยงลูกอย่างไร? เลือกอะไรดี? ให้อาหารตามกำหนดเวลาหรือตามความต้องการ?
วันนี้ในโรงพยาบาลคลอดบุตรแนะนำให้กินตามความต้องการมากขึ้น ไม่มีใครโต้แย้งว่าสัปดาห์แรกการให้อาหารดังกล่าวจะเหมาะสมที่สุด แล้วไงต่อ?
จากนั้นจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนไปให้อาหารตามระบอบการปกครอง (เป็นรายชั่วโมง) ในช่วง 3-3.5 เดือนแรก แนะนำให้ป้อนอาหารทารกทุกๆ 3 ชั่วโมง เช่น เวลา 6-00, 9-00, 12-00 เป็นต้น หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ของระบอบการปกครองนี้ คุณจะสังเกตเห็นว่าทารกเริ่มสงบลง ผ่านไปหนึ่งเดือน เด็กจะเริ่มตื่นในเวลาที่เหมาะสมด้วยตัวเขาเอง และทั้งหมดเป็นเพราะร่างกายของเขาจะชินกับระบอบการปกครองแล้วและจะไม่เรียกร้องอาหารทุกครึ่งชั่วโมง
เมื่อทารกโตขึ้นเล็กน้อย หลังจากผ่านไปประมาณ 3 เดือน คุณสามารถเพิ่มช่วงเวลาระหว่างการให้นมเป็น 3.5 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม คุณเองจะสังเกตเห็นว่าทารกเริ่มกินน้อยลง ดังนั้นถึงเวลาพักครึ่งชั่วโมงแล้ว ตารางการให้อาหารจะมีลักษณะดังนี้ - 6-00, 9-30, 13-00 เป็นต้น
ภายในหกเดือน เมื่อมีการแนะนำอาหารเสริมชุดแรก ช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารจะเพิ่มขึ้นเป็น 4 ชั่วโมง และนี่คือขั้นตอนสุดท้าย ตอนนี้ลูกกินข้าวตอน 6-00 น. 10-00 14-00 น. เป็นต้น และในระหว่างนั้น คุณสามารถให้น้ำผลไม้ น้ำซุปข้นหรือนมข้นสำหรับทารกได้
เหตุใดการให้อาหารตามระบบการปกครองจึงดี
สำหรับเด็ก
ลูกจะใจเย็นขึ้น จะไม่กรี๊ดทุก 20-30 นาที อยากกิน ตอนนี้เขาจะคุ้นเคยกับการกินดีในช่วงเวลาหนึ่งและไม่ใช่ทุกครึ่งชั่วโมง การนอนหลับจะดีขึ้น ลูกจะหลับสบายขึ้นเพราะจะอิ่ม และตอนนี้เขาไม่สนใจสิ่งอื่นใดแล้ว
เพื่อแม่
แม่จะได้มีเวลาส่วนตัว ในขณะที่ทารกหลับ คุณสามารถไปอาบน้ำ ร้านค้า หรือร้านทำผม ทำความสะอาดหรือทำอาหาร ให้เวลากับสามีได้อย่างปลอดภัย หรือคุณสามารถนอนหลับได้โดยรู้ว่าอีก 3 ชั่วโมงข้างหน้าเด็กจะไม่ต้องการความสนใจจากคุณ ทารกที่พึงพอใจจะนอนหลับอย่างสบายในเปลของเขา จะไม่มีปัญหากับการเดิน คุณสามารถไปที่สวนสาธารณะได้อย่างปลอดภัย ท้ายที่สุดคุณมีเวลาเดินมากถึง 3 ชั่วโมง!
เพื่อนคนหนึ่งของฉันกลัวที่จะออกไปเดินเล่นกับลูกสาวที่เพิ่งเกิดใหม่ของเธอ และทั้งหมดเป็นเพราะเด็กไม่คุ้นเคยกับการให้อาหารตามระบบการปกครอง หญิงสาวกรีดร้องทุก ๆ 15-20 นาที แม่ที่น่าสงสารไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร การเดินของพวกเขาจบลงในลักษณะเดียวกัน - หลังจากผ่านไป 20 นาที แม่จะกลับบ้านพร้อมกับลูกที่กรีดร้องกินข้าว
สิ่งที่ยากที่สุดคือการไม่ให้จุดอ่อนตั้งแต่ต้น หากคุณตัดสินใจที่จะทำให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับการให้อาหารตามระบบการปกครอง สอนมัน อย่าหวังผลตั้งแต่วันแรก เมื่อทารกตื่นขึ้นและร้องไห้ ให้จับไว้ในอ้อมแขน เขย่ามัน มันก็จะผล็อยหลับไป เมื่อถึงเวลาให้อาหาร ให้ถือไว้ในอ้อมแขนแล้วแนบไปกับเต้านม หลังจาก 3-4 วัน ทารกจะคุ้นเคยกับระบอบการปกครอง และคุณจะสังเกตเห็นว่ามันง่ายขึ้นสำหรับคุณมากแค่ไหน
การให้อาหารรายชั่วโมงมีความสำคัญมากที่สุด - คุณจะไม่มีปัญหากับนม (เมื่อให้นมลูก) นมจะมาในปริมาณที่เท่ากันในเวลาที่เหมาะสม ซึ่งหมายความว่าลูกน้อยของคุณจะมีความสุขและอิ่มอยู่เสมอ และนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้!